一分钟饮食提要 健康的身体来自于健康的饮食。要拥有健康的身体,就必须改变错误观念,对健康饮食有正确的认知。 合理的饮食是维持人体生命机能的源泉,是健康的基础;不合理的饮食无异于透支健康。 季节在变,饮食也要变。要根据季节的不同特点调整饮食结构,制订饮食计划。 第一章话说饮食:让饮食为健康投资饮食是维持健康的源泉 社会的发展,人们生活水平的不断提高,人们越来越注重饮食保健。健康的身体来自于健康的饮食。想要拥有健康的身体,必须改变原来的一些错误观念,对健康饮食有正确的认知。 xml version='1.0' encoding='%SOUP-ENCODING%'