预防胜于治疗。这个健康原则,比起其他疾病更适用于癌症。在本书的第 5章,对这个主题有更详细的讨论。 要预防癌症发生,必须每分每秒都谨慎对待健康。然而,如果你已经患癌,本书仍然可以帮助你。书中介绍的各种预防方法,都能直接或间接地控制潜伏的癌细胞发生质变,从而发展成足以致命的恶性肿块。这些最佳健康策略能协助你恢复健康,搭配你目前所采取的治疗方式,可以增加你的康复几率。 虽然本书的内容重点是癌症的预防,但在采取预防措施的过程中,也可以同时预防潜在的退化性疾病。不论你的目的是抗癌或是保健,本书都是值得参考的健康指南。 许多数据都告诉我们,至少有65%或2/3的癌症,是因为饮食和生活习惯不当所致。这些数据经常被广泛引用,然而在剩下的 35%里,有哪些已被证实的致癌原因却未被提及。事实上,因饮食和生活习惯而导致癌症发生的概率,早就高达90%,只有 10%或更少的癌患与遗传、病毒等因素有关。 既然饮食与生活习惯在疾病病原学上扮演着如此重要的角色,那么,这对你而言是相当有利的。因为,你只需改变饮食与生活习惯,就能大大地降低罹癌风险,预防癌症的发生。 癌症是一个过程 癌症的发展过程是相当漫长的。在这段从无到有的过程里,往往要很多年才会形成恶性肿块。 没有任何人的细胞是毫无瑕疵、彻底健康的,这意味着每个人都可能处于癌症进程的第一阶段,换句话说,就是癌前期。或许你会觉得奇怪,如果你在癌前期,为何没有任何状况发生。目前患癌几率的统计不尽相同,有的说每两个男人或每三个女人中,就会有一人罹癌;或说普通人的患癌几率大约为 40%;甚至有高达 70%的人在出生时体内就已有癌症;也说可采取平均数 50%的概率来估算患癌几率。情况似乎都不太有利。自1995年以来,癌症的死亡率超越了心脏病,成为85岁以下致死率最高的病症。正因为如此,你更应该尽最大可能来预防癌症。宁可以更严谨、慎重的态度去面对每一种可能,也不要抱持鸵鸟的侥幸心态,认为自己是癌症绝缘体。
癌症早知道——1.2 永远别忘“预防胜于治疗”
书名: 癌症早知道
作者: [英] 桑德拉·威廉姆斯
出版社: 世界图书出版公司·后浪出版公司
原作名: Vital signs for cancer : protect yourself from the onset or recurrence of cancer
副标题: 如何预防癌症&避免复发
译者: 陈芷翎
出版年: 2015-1
页数: 256
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787510086397