不同于其他疾病,癌症是一种相当特别的身体健康问题。患心脏病,表示患者的心脏和动脉功能不健全,这些组织需要保养、治疗。患哮喘,则是患者的肺部和支气管运作失常。患糖尿病,则是指患者的血糖指数异常,必须校正细胞对胰岛素的反应。而患消化不良,可能代表患者的消化系统需要改善。患骨质疏松症,顾名思义,指患者的骨骼组织健康状态异常,需要接受治疗。 癌症却完全不是这么一回事,它不是一种单一器官的疾病。人们不会因为前列腺功能异常而患前列腺癌,也不会因为乳房组织无法运作而患乳腺癌。换言之,癌症并非身体某种器官的疾病,而是指在某一器官或系统内的疾病。 了解如何预防与对抗癌症是非常重要的。我们可通过改变饮食习惯来控制心脏病;通过避免接触过敏源并补充所需营养,来预防哮喘发作;通过避免摄取精制碳水化合物,并确保体内含有充足的铬、钒等微量元素来预防糖尿病;通过放慢进食速度,避开过敏源和毒素以减缓消化不适;通过摄取骨骼所需矿物质及适量的运动来预防骨质疏松症。 当然,这都是些最基本、最简单的建议。任何一种疾病要想完全治愈,都必须考量许多方面,进行各种治疗。针对上述这些疾病,普通的治疗方式都着重于改善受损器官或组织功能的运作。然而,癌症治疗却完全不是这么一回事。 当你在思考如何治疗癌症时,不能再用一般的治疗方式来对待产生癌症的器官。例如,改善卵巢功能并不会解决子宫癌或卵巢癌的病变问题。同样地,改善肾功能或肺功能,对肾癌与肺癌也毫无助益。 那么,面对癌症时我们该怎么做?需要具备怎样的认知基础?这是大多数人的疑问,同时,这也引出了现今医学治疗的两大方法。其一便是人人都熟知的药物服用和手术切除的正统西方医学方法,称为医疗—药物—手术疗法(medical-drug-surgery)或 MDS疗法。另一大方法,则是自然疗法,广义来说,这是一种依据人体自身新陈代谢机制、营养调理学、草药学、顺势疗法、结构疗法(如整脊和整骨)的医、学方法。采用自然疗法同样需要对人体生物化学及代谢机制有清楚的了解。自然疗法有不同的名称,如替代疗法(alternative medicine)或是互补疗法(complementary medicine)。我们也可称其为补充和代替医疗(Complementary and Alternative Medicine, CAM)等。 医疗—药物—手术疗法认为,癌症是指身体某处出现肿瘤。比如血癌或早期子宫颈癌,就是指在该器官或组织里发现细胞移转、细胞病变或恶性细胞的情况。治疗方式和目的,都在于切除肿瘤和消灭癌细胞,当肿瘤被消除或致癌细胞已经几乎被破坏殆尽时,就认为癌症病情已经得到控制或发生好转。但人们很少去思考这一过程发生的原因,因此很、少采取预防复发的措施。 自然疗法则认为,癌症是一种影响整体身体健康的系统性问题,只见树木不见森林无法根治体内出现的肿瘤病变,只有通盘考量人体所有的系统和运转机制,才能建立正确的远离癌症的观念。这就是本书所要呈现的。 这里,我想进一步提出这个观点:癌症应该被视为一种渐进的过程,即“癌症进程”,而转化细胞或肿瘤都只是最后呈现的结果。癌症进程可分成两个阶段:第一阶段,你的体内还未发现癌细胞,甚至可能不会患癌。然而,随着健康状态和身体功能的日益老化,或愈来愈多诱病因子的生成,进入癌症进程第二阶段的可能性就逐渐增加了。 当出现永久性的转化细胞或癌细胞,且这些细胞未被你体内的防御系统摧毁时,癌症的第二阶段就开始了。不过在第二阶段,通常已经可以检测出这些早期癌细胞的形成情况,这些癌细胞产生恶性病变的时间短则 6到 8周,长则10年。如果您急于了解更多有关癌症测试的结果,可直接阅读第 7章。不过,我还是建议读者们循序渐进地阅读,这会更有助于您认识癌症究竟是什么样的一种疾病,从而对症下药。 了解癌症可以带给你力量。首先,当你了解了由癌症第一阶段进入第二阶段的诱病因子,你就可以建立癌症的预防机制,减少或校正癌症的诱发因子,进而免于患癌。第二,假若你曾经患癌,你将学会如何运用自然养生的方式,降低癌症复发的几率,以免重蹈覆辙患上新的癌症。第三,如果你正好是位癌症患友,也不必过分气馁,你不妨尝试运用本书中所说的自然养生原则,同步搭配正在进行的医疗方法。不论目前你正采取什么样的治疗方式,本书介绍的生活原则至少能协助你预防癌症的并发或复发。 1.1 为什么我选择自然疗法? 我是一个科学家。早在五岁时,我就热爱算术和科学。我的算术能力对我在数学上的兴趣影响很大,而化学,更成了我日后的专精领域。从伦敦帝国理工学院化学系毕业后,整整 10年,我任职于采矿公司,担任矿产探勘地球化学家的工作。我的教育背景和工作经历完全跟健康研究八竿子打不着,我也未接触过应该正视疾病预防甚于疾病治疗的观念。是的,我自然应该信服那些令人眼花撩乱的药品的科学疗效,即使对它们的副作用存有疑虑。但至今,我仍有一个相当重要的观念:当身体发出健康警讯时,应该协助身体自我修复。这个想法至今未曾动摇过。 30岁时,我做了一个重大的转变,从地球化学专业跨到生物化学领域。这个转变至今仍深深影响着我。之后,我任教于澳大利亚悉尼大学的整脊疗法和自然疗法学院,负责生物化学和营养学,长达 20年。小至每天摄取的食物,大至人类健康机制的理论,我的研究与自然疗法及人体生物化学密切相关。我用了 3年时间取得自然疗法的正式学位,并从事临床自然疗法师的工作长达 30年之久。 而我正式接触自然疗法之后,很快便发现其理论竟然与自己对于自然疗愈的看法相互吻合,这就是: 首要伦理原则,不伤害原则。 尽量给予身体正常运作所需的营养物质。 避免对体内健康代谢功能有害的毒素。 学习与身体共处,并了解根本的代谢功能。 将病症视为一种潜在问题的信号,而不仅只是一个问题。 应寻求症状与问题的解决,而非仅仅抑制问题。 开业从事自然疗法后,常有病患向我咨询能不能治疗癌症。我都简单而坚定地回答:我无法治疗癌症。事实上,自然疗法无法医治任何癌症,甚至是众所周知的疾病也无法医治。原因在于,自然疗法讲究的是人体从头到脚、由内而外的全面性调养。比起西医“头痛医头、脚痛医脚”这种对症下药的概念,自然医学倾向于追根溯源,通过根除问题以达到身体机制的和谐状态。 20世纪 80年代,自然疗法对预防癌症、避免癌症复发,或是协助患者成功抗癌的研究和临床案例还不多。时至今日,这方面的成功经验愈来愈多,这让更多的人接受互补疗法的观点。你将会在第 9章中读到我的一名通过自然疗法成功抗癌的病患——马尔科姆的经验,那或许更能具体说明为何自然医学在抗癌过程中有那么重要。 过去 10年,我花费了相当多的时间钻研自然疗法对癌症患者的正面作用。深入的研究更有助于精确判断其内在的关联性。从身体代谢的角度来看癌症的形成原因,用生物化学的术语来说,就是发现了导致有毒细胞或是坏细胞转变成癌细胞的真正原因。因此,我们也研究出一套可以预防癌细胞生成,或是防止正在接受化疗患者的癌细胞进一步恶化的有效方法。 现代医疗方法与自然疗法的差异为何? 现代医疗方法与自然疗法的最大差异,就在于现代医疗方法对于癌症几乎不具备预防的功效。即使现代医疗方法在预防血癌上成绩显著,但在其他实体肿瘤的预防上,现代医学所能做的相对就少了许多。 美国一本 2009年出版的书籍中,提出了一个严谨的研究数据,该数据指出,全球用于治疗癌症药物的开销,每年至少达 400亿美元。虽然仅次于心脏类疾病的医疗花费,但癌症的相关药物需求几乎每年都以两位数百分比的速度增长,尽管这些药物对于血癌以外的癌症几乎毫无治愈效果。 美国与澳大利亚的资料均显示,癌症的存活率约为 63%,但通过化疗而存活的比例却仅占 2%。该资料亦显示,化疗对于多发性骨髓瘤、软组织肉瘤、皮肤恶性黑色素瘤(即皮肤癌)、膀胱癌、肾脏癌、胰脏癌、前列腺癌和子宫颈癌等癌症的疗效,几乎为零。 举两个例子来加以说明。美国每年约有15万人死于肺癌,年医疗费每人约为 4万美元,治疗最多只能延长平均约两个月寿命(若加上化疗的副作用,情况可能更糟)。而转移性乳腺癌,平均一人的化疗费用就高达 36万美元。 癌症医疗费用的开销,确实是癌症患者的一大困扰。笔者观察到,肿瘤科医生的年收入高居各科医生之首,收入增加的速率比起其他专科医生还快,而其中超过 50%的主要收入,来自于销售治疗癌症药物的业绩奖励。然而,过去半世纪以来,癌症的死亡率几乎没有改善。尽管医疗界在癌症的各项研究和临床实验上投入了大量经费。 其他的研究报告亦指出,化疗对于患癌 5年内存活率的提升,仍停留在2.3%(澳大利亚数据)或2.1%(美国数据)。 相较于自然疗法,医疗—药物—手术方法则是: ——任何医疗药物都有副作用或具毒性。 完全忽视营养和养分吸收不足的影响,但这些营养素却是身体运作的根本。 治疗过程中几乎没有采取相关的体内排毒疗程,反而会加重人体内毒素的代谢负担。这些毒素基本上都是致癌物质。 仅针对症状治疗,而不考量全身的整体运作。因此,肿瘤专科医生们通常只关注患者的特定器官,比方说消化道、心脏、肾脏等。 急于抑制表面症状,没有深究根本病因。最常见的,就是使用药物来降血压、止痛、消炎或是退烧,而没有校正引发这些症状的原因。实际上,人体温度是激发免疫系统运作以便应付问题的重要部分。在本书的后半部,对于为何不需过快降低体温我会有更详细的说明。 本书重点 本书重点可让你切实做到以下三点: 1.远离癌症,在你体内的癌细胞尚未被诱发之前先行预防。 2.成功抗癌后,了解如何避免癌症复发。 3.诊断患癌后,了解如何在抗癌过程中缓解病情,积极面对。 你还可以从这本书中学习到正确的饮食习惯和营养吸收观念,了解体内消化系统与养分传送的路径。同时,我们也会讨论体内的毒素,以及如何排除并避免新的毒素进入身体。当然,也包括如何通过自我检测发现癌症的诱病因子,进而改善和消弭潜在的威胁。书中的多种自我检测方法可帮助你检测、追踪处理问题。 本书名为《癌症早知道》,书中提到许多检测方法,这些方法可以为你提供身体状态的各项信息。如果你想拥有一个完全健康的身体,就不应该漠视你所发现的问题及征兆。从今天起,积极地看待这些身体不适的征兆与反应,并有所行动。这意味着你得改变经年累月的饮食习惯、补充营养、执行排毒计划、减少生活压力,认真地改善任何作为癌症诱发因子的不良习惯。因为,一旦其中一环被不当触发,将会让你陷入发展癌症的风险中——可以让你从癌症进程的第一阶段进入第二阶段。 这是一本自我保健(self-help)工具书,但不是 DIY(do-it-yourself)工具书。内容重点在学习和检测。你可以根据书中的指示自己动手做检测,或是向专业医生咨询,来发现自身可能有的任何状况。鼓励你做这些检测的最终目的,在于促使你关心自身的健康进而采取改善行动。对书中各项检测的结果所建议的治疗方法,需视个人情况而定。我将为你提供最佳健康策略,并针对这些问题作讨论。 请注意,我用“最佳策略”一词,而非“治疗”,“最佳的健康策略”更能清楚说明你所尝试的方法,同时禁止任何自称能治疗癌症的不当帮助。学习降低身体代谢异常所造成的严重后果,而不是治疗特定疾病——这是“自然疗法”与“医疗—药物—手术疗法”在观念和方法上的最大差异。 在我的另一本著作《关于癌症》中,有针对癌症第二阶段与最佳健康策略的深入讨论。这本书的内容更专业,适合具有癌症相关背景知识的专业人士,或是为情况所迫而有治疗需求的患者。多年的临床经验告诉我,人们对于如何预防癌症还是相当重视的,而已患癌症的病人,则具备相当多的患癌原因、抗癌方法的知识。癌症是一种严重、复杂、备受争议的疾病,即便如此,我仍试着让这本书的内容简单易懂。
癌症早知道——1.1 为什么我选择自然疗法?
书名: 癌症早知道
作者: [英] 桑德拉·威廉姆斯
出版社: 世界图书出版公司·后浪出版公司
原作名: Vital signs for cancer : protect yourself from the onset or recurrence of cancer
副标题: 如何预防癌症&避免复发
译者: 陈芷翎
出版年: 2015-1
页数: 256
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787510086397