幸福有方法•短评
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0 Junlin 2015-07-12
迄今读到的最全面并且基于科学的积极心理学畅销书,有幸见过Lyubomirsky教授,我给周围的朋友和学生人手买了一本,五星。
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0 Shrek 2014-09-24
里面写了12种获得幸福的方法,说实话,我绝大多数都做不到。
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0 Roland_L 2014-07-23
明白道理是一回事,做得到是另一回事。
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0 危笑 2016-04-12
这书名很不讨巧,看上书名的人很可能看不进去内容,真正想看实在内容的人看见这书名很容易错过。作者在讲用一些方法提高40%的幸福感时,意识到我需要忘记那10%由生活环境决定的那些让我不幸福的事情。
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0 Rostock音子 2016-11-04
有点失望 另外一本幸福的迷思更好看。
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1 奋斗 2017-02-21
是幸福的神话,幸福多了40%的作者。这本书与幸福多了40%是同一本。
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0 我不想念 2017-02-17
不过是加了科学研究数据“佐料”的心灵鸡汤罢了。
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0 空灵一月 2015-12-06
书中详细说明了幸福行动的12个方法,并且可以选择适合自己的幸福行动方法去做,太赞了
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0 franks 2015-04-14
说的很细致,既然幸福的方法作者都提到了,那做不做,做不做得到就是每个人自己的修为了!道理谁都懂,但是听了那么多道理,却依然过不好这一生,做不到呗!
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0 kino 2015-04-26
积极心理学中偏重于实践的一本。作者把理论描述的很清晰明了,在经过了反复实验验证后得出的科学结论。一定要去实践,要不就没有意义了。
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0 微笑感恩赞美 2014-10-26
这本书有三个特点让我喜欢:第一、不是说理论、而是说具体行动,不是教你WHAT/WHY,而是教你HOW;第二、HOW的行动有很多种,安排测试每个人适合哪一种;第三、证实了幸与不幸是天生的,外界对幸福影响其实很小,但依然有些部分是可以后天自我修炼的。