第一章：想要了解男人，得去动物园看猩猩
偷情的收益是巨大的。完全可能为他的基因带来意外的收获——纵使他以为自己只是为了爽或者寻求浪漫。但我们都知道，任何行为的背后都是我们基因在暗中操纵，对于人类自认的“理智”，基因只会发出偷偷窃笑。
第二章：上帝把好男人都藏在哪了？
坏男人比好男人多吗？当然不是，好男人要比坏男人多得多，但坏男人擅长四处出击，主动扑向猎物。之所以很多女孩子都有过被劈腿的经历，是因为会劈腿和泡妞的男人已然霸占了整个婚恋市场，他们似乎占据了整个星球。
第三章：伊甸园里的黑猩猩
如果一个远古男性误会了对方对自己有意思，那他最多也就浪费了一点时间；但是如果是他错过了一个女性，他很可能就错过了繁殖的机会。与后者的损失相比，前者的付出来得那么微不足道，所以男性总是喜欢向女性发出进攻和邀约，反正被拒绝也无所谓。
第四章：谁为性福买单？
女人对婚姻的期许与男人对性的渴望并无二致。常把结婚挂在嘴边的女人会把男人吓跑，就好像男人急色的摸样会让女人望风而逃。因此，想要得到男人的婚姻，女人应该在性上表现出（和他对于婚姻一样的）谨慎的态度。就好像男人想要性的话，会表现出对婚姻的期许一样。
第五章：性，还是不性
发生关系后，女性的原始本能就会开始为生育下一代做准备（虽然不一定真怀孕了），这将会面临十个月的相对行动不便时期和六个月的哺乳期，所以她需要有个帮手，于是她会更加依恋雄性，会更愿意和对方保持更亲密的关系，在感情纽结断裂时会更加痛苦。
第六章： 轻松远离坏男人
他们会巧言令色，无所不用其极地用浪漫攻陷她，对她好，吹捧她，给她造成爱错觉，等到得手之后，再显露真面目。但这时的她们已经上瘾，无法摆脱。她们甚至会为了摆脱被骗的情绪，而将这段感情合理化为爱情。
第七章：如何捕获安全恋情
深谙如何瓦解女性ASD的泡妞高手们，早已丧失爱人的能力。爱情的吸引力像魔术一样来源于神秘，而他们早就洞悉了所有魔术的手法，一切女性的举动在他们眼里都是透明的、幼稚的、甚至可笑的。因此他们很容易得到性，也因此他们很难再拥有爱一个人的心境。
第八章：恋爱的黄金期，要给值得的那个人
女孩子的择偶期就是比较短。择偶黄金期更短，所以说女孩们的时间是更金贵的。她们的时间比同龄的男性更金贵。不要和不值得的男人纠缠，和他纠缠多一分钟，就浪费你多几倍的生命。必要的时候，对他们的态度恶劣一点也无妨。
第九章：挽回爱情与逼婚的艺术
当一个男人在你和她之间犹豫不定的时候，你突然剥夺他的选择权，这时，他得到她的快感远远比不上失去你的损失。他会迫不及待地想回到原来的状态去，结果就是——你更容易得到这个男人。同理，突然剥夺他的拥有权，你会更容易收到求婚。
第十章：如何抓住成功男人
他们会假装惊艳于你的美貌，假装对你动情，看看你会不会上钩。如果你一直保持冷静和理智，他们会更愿意娶这样自恃的女孩子为妻。你需要有极强的定力，才可以坚持到最后一刻。
第十一章：优质美眉的生存法则
女孩们一开始就要躲开那种用市场规范来跟你相处，出手大方，不谈未来的男人，而要选择那些用社会规范来跟你相处的男人，虽然看起来没有大量的短期收益，可是你的回报是实实在在的，一个家庭，一个男人，一个孩子，一辈子的幸福。
第十二章：做到这些，他会把你当成最爱
一个男人，他要足够喜欢你，他才会风雨无阻地来见你，才会无时无刻地想着你；一个男人，他要足够喜欢你，他才会珍视你和重视你的青春，才能容得下你那些小脾气小心思；一个男人，他要足够喜欢你，你的发嗲他才不会觉得肉麻，你的发怒他才不会感到厌烦；一个男人，他要足够喜欢你，才会想要和你携手走进婚礼殿堂，将自己的下半生忠实地栓在你的左手无名指上；一个男人，他要足够喜欢你，他才会想和你有一个共同的孩子，一起看着他慢慢长大；一个男人，他要足够喜欢你，他才会克制自己的欲望，忠于你和你们的家庭。
第十三章：十大把妹达人，教你轻松识别男人把戏
大多数把妹达人喜欢各种各样的女孩，基本上，只要是活的，就是他们考虑的对象。可以说一个男人喜欢的类型越多，他就越容易花心。虽然我们暂时还无法下这个结论，不过似乎是这么一回事：如果一个男人的择偶偏好和你格格不入或者相对宽泛，他对你又有兴趣的话，那么他是准备和你玩玩。
第十四章：十位专情男人，告诉你真心都是什么样
专情男在对你描述自己毛病的时候都尽可能详细，不会很概括地说“我脾气不好”“我对女孩不够主动”，而且基本都愿意主动改掉自己的坏毛病。他们也许也会保持沉默，但不会故意骗你。
后记
附录一：中英概念对照表
附录二：参考书目
评价“别拿男人不当动物”