內容簡介：
100歲趙慕鶴：決定要做什麼事情，就要狠一點，否則做不成
認真：
◎60歲的退休鄰居說：「你都快要死了，還學電腦，你休息休息吧。」
趙慕鶴說：「可是我還活著啊……。」
◎「我不知道自己何時會走，課業能完成就完成，論文能寫完就寫完，但做一天就要負一天責任。」
◎趙慕鶴上課極講禮數。每次老師進教室上課，他無視於周圍同學反應，一定站起來跟老師問好才坐下。
活到老學到老：
◎「我知道我可以的！」，即使被潑冷水，也要考研究所
◎他在寫論文期間因故摔倒，無法通勤，在學校宿舍住三個月。這段期間他每天叫同學室友起床，最後論文口試比同學更早通過。
養生:：
「我住四樓。」「四樓？」我們吃了一驚。「對，每天爬上爬下有個十來趟。」
為什麼吃驚？因為說話的人，民國一百年正好滿一百歲，但生活起居全都自行料理，且神采奕奕，健步如常人。
生活：
◎七十四歲不懂英文，也敢獨遊歐洲，他與背包客同擠二十人一間的青年旅館，旅行五個月，全程只花十六萬元。
◎趙慕鶴像自栽的花，越活越燦爛。
目錄：
◎推薦序1 生命的密碼 楊力洲
◎推薦序2 在板蕩人間寫下生命傳奇 陳德和
◎他們眼中的趙爺爺
◎自序 分享一生的經歷
第一顆心：歡喜學習心
◎近百歲學電腦
‧老同事知道他去學電腦後勸阻他：
‧「老趙，你都要死了，還學什麼電腦？」
‧「可是我現在還沒死，我還活著啊！」
◎全國最老的碩士
‧八十七歲時，他決定去讀空中大學文化藝術系，
‧熟識的教授朋友潑他冷水，說他一定讀不到畢業。
‧教授說得很絕：「如果你讀完，我給你下跪！」
◎最初的老師
‧母親李氏是一個幾乎沒有缺點的人，
‧也是他人生的第一位老師。
‧已是百歲老人的他，仍常把母親說的話放在心上、掛在嘴裡。
◎學習百分百
‧即使在動亂時代，趙家的孩子每天早晨六點便起床讀書，
‧中午飯後，一直讀到天黑看不見字為止，
‧這樣每讀三天、複習一天，沒有禮拜天。
◎走到哪，學到哪
‧他三歲就有記憶，個性安靜不愛講話，
‧但身邊人做些什麼他都注意觀察，也喜歡跟在大人後頭做事，
‧在日常生活中點滴學習到做人處事的智慧。
◎這樣教後輩
‧看到孫子常常讀書讀到哭，他也不忍，
‧但他知道讀書是孫子唯一的出路，再不忍心也還是盯得很緊，
‧而且他從來不罵孫子，只講道理給他聽。
第二顆心：歡喜吃苦心
◎千里逃難，體悟人生
‧趙慕鶴的無憂歲月，在砲火聲中悄然結束，
‧迎接他的是另一段悲喜交集的人生，
‧他開始嘗到苦頭，但也更懂得惜福與感恩。
◎苦中作樂，體悟人生
‧他離家後，生離成了死別，再沒見過媽媽的面。
‧孤身趕路，舉目無親，
‧在逃難路上遭遇重重困難。
◎落腳台灣，人生重來
‧沒有身分證，不能找工作，更怕警察抓，
‧趙慕鶴心想鄉下地方可能安全一點，
‧但他不會說閩南語，只能在一戶農家幫忙插秧。
第三顆心：歡喜處世心
◎最不人二的人二
‧在學校裡，人二負責管全校師生的思想問題，
‧凡有人罵元首、詆毀政府或行為可疑，
‧人二統統都要在他個人安全資料上記上一筆，
‧但趙慕鶴卻反其道而行。
◎三不管變多管閒事
‧戰爭改變了一切，
‧在逃難過程中，趙慕鶴看到了人性的至善與至惡，
‧人情冷暖點滴在心頭，逐漸激發他富正義感、同情心的一面。
◎打狗留個溝
‧抓到小偷，趙慕鶴卻婉言對他說：「你可能是失業了，
‧我如果窮，可能也會做小偷，
‧現在我給你兩百塊錢去吃飯，以後別這麼做了。」
◎想成事就要犧牲
‧手背上的傷，拖了二十多天才結疤。
‧但能收回校地，一切就值得了，
‧如果他不挨打，速度可能還沒這麼快。
第四顆心：歡喜悠遊心
◎逃難當旅行
‧同行的人懷疑他怎麼還有那個心情，
‧他說：「有心情啊，要不是逃難，怎麼會到這麼偏遠的地方，
‧以後恐怕不會再有機會了，把逃難當旅遊不是很好嗎？」
◎七十五歲背包客
‧有人出國玩一趟要準備很久，要語言能通、要有錢，
‧如果要做到那些條件，三輩子都出不了國，
‧英文能力跟玩得愉快不愉快沒有關係，想不想玩才最重要！
◎紐西蘭之行
‧他們去參觀當地原住民毛利人的村落時，
‧頭目不願和遊客一起照相，
‧看到趙慕鶴卻主動要求合照，還送他一個小木偶。
◎美國之旅
‧此刻他退休已有二十幾年，但每個學生的名字都還叫得出來，
‧看著昔日青青子衿皆已步入不惑之年，且各有各的成就，
‧心裡不禁很是感到安慰。
第五顆心：歡喜樂活心
◎寫不完的鳥蟲體
‧鳥蟲體學起來似乎挺容易，寫得好卻很難，
‧重點在於它雖然在字的結構上和正楷相同，
‧但筆法行雲流水像在畫畫。
◎粉墨登場
‧有人負責教他動作，還有人教唱腔及怎麼配合音樂。
‧趙慕鶴感到要配合樂器演奏邊唱、邊做動作是最困難的，
‧一開始常出錯，但他有心學，最後也一一克服了。
◎九十三歲當志工
‧許多人退休後為了打發時間，
‧也為了再次肯定自己，多半會做志工，
‧像他這樣主動到醫院當志工的，應該是第一個吧！
◎零負債人生
‧其實只要趙慕鶴開口，
‧很多人都願意借錢給他，
‧但他卻寧可欠公家也不要欠私人。
◎長壽之道
‧他從不去想怎麼延年益壽，
‧只想活得愉快，
‧活得愉快，就活得久一點。
學生眼中的趙慕鶴
◎跋1活在當下的最佳典範 陳淼勝
◎跋2 知足常樂夾百二 戴嘉南
◎跋3 越老越紅的趙爺爺 尤惠貞
◎跋4 以歲月為冠冕，越活越精采
评价“悠游100年/悠遊100年”