自序 我们为什么需要心学
第一章 圣人是怎样炼成的
《传习录》包含了王阳明的主要哲学思想，是一部深刻影响后世的儒学经典。今笔者撷其精华，从心理学、佛教禅宗、西方哲学、量子力学等多个维度进行阐发，旨在破译王阳明的心灵密码，让读者在认识阳明心学智慧、掌握其根本精神的同时，还能在现实生活中有效实践，修炼强大内心，实现心性本具的一切潜能，获得一个智慧、喜悦、幸福、美好的人生。
一 常识未必靠谱儿.............................................. 003
二 何为天下第一等事........................................... 008
三 通往圣贤之路................................................. 012
四 做一个内心强大的人........................................ 017
五 理学对佛、道的Copy......................... ........ ..... 019
六 遗世独立的修道生涯........................................ 022
七 我找不着北：心学与理学的PK..................... 024
八 贬谪之路：王守仁版《龙门飞甲》.................... 027
九 圣人们悟到了什么？........................................ 032
十 龙场悟道：阳明心学的诞生.............................. 036
第二章 心是宇宙的立法者
人格完善与自我实现的道路，并不在外，而就在你我的心中，就看我们敢不敢直下承担、愿不愿意真实践履了。
“决然以圣人为人人可到，便自有担当了！”
这就是阳明心学最核心的精神价值，也是王阳明留给后世最重要的精神遗产之一——主体性的确立和主体意识的高扬。
一 你其实是个“富二代”.................................... 042
二 理学家的窦娥冤.............................................. 044
三 把根留住：司机和银行家的故事........................ 047
四 从一颗苹果说到“意义世界”........................... 050
五 有一种力量叫“知行合一”.............................. 055
六 阳明心学&“岩中花树”.................................. 058
第三章 生活中的心学
真正的修行必然要在油盐酱醋的日常生活中进行，也必然要在混乱扰攘的尘世中完成。一旦你经由正确的修行获得了心性的转化，那么你自然就会发现：这个原本充满了“污秽和丑陋”的世界，其实就是完美的净土，当下就是圣洁的天堂。
因此，真正的“上达”，就在“下学”之中。生活不在别处，就在当下！
一 让道德为成功“保鲜”.................................... 066
二 诊断当下中国人的心灵疾病.............................. 075
三 找到你人生的“软猬甲”................................. 082
四 下学与上达：生活就在当下.............................. 089
五 打造你的“心灵密室”.................................... 099
第四章 人生的智慧
一个人要想在工作中轻松高效地处理繁杂事务，不仅要养成这种一次只做一件事的习惯，还要有意识地训练一种高度的专注力，那就是：当他手上在做一件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩这件事。这种状态，就是儒家常讲的“敬”，也是佛教常讲的“定”。
一 儒学的真精神................................................. 108
二 练就一颗从容自在的心.................................... 112
三 做人之道：“成色”比“斤两”重要................. 118
四 找到人生中最高的精神价值.............................. 125
五 做你自己：别让生活变成一场秀........................ 130
第五章 生命的重建
佛陀说：你要放下分别心和执着心，彻见本来面目。
老子说：你要知其雄，守其雌，复归于婴儿。
孟子说：你要在成长的道路上不失赤子之心。
当然，所谓“复归于婴儿”，所谓“不失赤子之心”，并不是强迫我们把智商降到婴儿的水平，也不是怂恿我们离开文明社会，去深山老林过茹毛饮血的原始生活，而是让我们像婴儿、赤子那样，全然活在当下，充满存在的喜悦，享受生命本身固有的单纯、完整和富足，并且焕发出强大的活力和创造性。
一 心学&禅宗：修行就是“做减法”.................... 140
二 为人格补钙，让心灵吸氧................................. 150
三 死亡的真相&生活的态度.................................. 159
四 本来面目：认识你自己.................................... 169
五 一堂心学课：找回心灵的快乐........................... 180
第六章 致良知：开启你的正能量
王阳明之所以将“致良知”作为他毕生学问的总纲和修行的终极指归，就是因为，这三个字可以统摄心学所有的概念、范畴、观点和思想。所以，如果有人问你：阳明心学是在讲什么？你大可以给他这个最简单的答案——致良知。
若他再问：“致良知”是什么意思？
你就告诉他：“致良知”就是开启、扩充、运用你的正能量。
一 良知的迷失&道德的重建.................................. 196
二 正能量的开启、扩充、运用.............................. 208
三 正思维：一般思维的2.0升级版......................... 212
四 我的良知我做主.............................................. 216
第七章 修行，从当下开始
人因工作而高贵，人也因工作体现着人的价值。
只要你心灵健全，那么无论何时，你都可以在工作中修行。换言之，无论你现在境遇如何，只要你用正确的态度工作，你就是一个高贵的人、一个有价值的人。
一 格物：修行的入手处........................................ 222
二 诚意：改变自己，改变世界.............................. 228
三 工作就是修行................................................. 239
四 忍辱的境界：提升你的情商&逆商..................... 249
五 随才成就：心学教育VS今日教育...................... 259
第八章 做自己的心灵导师
阳明心学告诉我们，开启正能量与消除负能量其实是一体的两面——我们既要开启自己的正能量，也要帮助别人开启他的正能量；同理，我们既要消除自己内在的负能量，也要去消除外在世界的负能量。
但是无论如何，我们都必须从自己开始，从内心入手。
一 世界观的重建：“良知一体”&“无量之网”..... 270
二 禅：住在你心中的导师.................................... 280
三 心灵世界的密码：良知四句教........................... 288
四 什么样的人格，决定什么样的人生.................... 297
评价“王阳明心学”