作者:
阿姜布拉姆
出版社:
深圳报业集团出版社
副标题:
快乐呼吸16法
译者:
柳奇奇
出版年:
2009-1
页数:
261
定价:
28.00元
装帧:
平装,轻型纸
ISBN:
9787807092209
评分
5星
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内容简介
《禅悦》是禅修入门指导书的佼佼者,为禅修新手和经验丰富的修行者提供了详实有用的禅修指导。作者阿姜布拉姆透过令人莞尔的幽默文字以及具有激励、指导与启发意义的故事,于《禅悦》与读者分享他对“禅那”的知识与经验,直指佛陀原始禅法的核心,引你开启内心的智慧果园,体悟充满惊奇与喜悦的禅那境界。
作者简介
阿姜布拉姆(Ajahn Brahm)是南传佛教大师阿姜查的弟子。1951年出生于英国伦敦,毕业于剑桥大学理论物理学系。23岁于泰国曼谷的金山寺受戒,后跟随大师阿姜查在森林中修行9年。1983年于澳大利亚创办南半球最大的寺院——觉乘寺,经常吸引数千名的各国听众前往听讲。现为觉乘寺住持暨西澳佛教协会指导教师。
目录
推荐序 完整与深化的禅修指导 1 导 论 了解禅修,了解本书 3 第一部 禅修的快乐 第一章 禅修的基本方法 2 ……禅修的...
推荐序 完整与深化的禅修指导 1 导 论 了解禅修,了解本书 3 第一部 禅修的快乐 第一章 禅修的基本方法 2 ……禅修的七个阶段 第二章 禅修的障碍 26 ……挡在我们与禅那之间的五个障碍 第三章 正念的特质 49 ……心的守门人;如何才能禅修成功? 第四章 换一种禅修方法 60 ……使心欢愉,不再厌倦并享受喜悦 第五章 美丽的呼吸 76 ……获得禅那与正觉 第六章 四念处 98 ……利用念处见到莲花中的宝石 第二部 禅悦与解脱 第一章 禅那[1]:禅悦 122 ……展开“美丽的呼吸”之旅 第二章 禅那[2]:禅悦增上 132 ……禅相;禅那的入口 第三章 禅那[3]:禅悦极增上 148 ……进入禅那;禅那中别有洞天 第四章 深观的本质 169 ……无法抱持正见的因素;如何进入深观? 第五章 解脱的深观 181 ……深观改变一切并引导我们正觉 第六章 正觉:入流 202 ……什么是涅槃(正觉)?涅槃的初体验 第七章 完全正觉 220 ……四圣果:如何辨识觉悟之境 结 论 永远放下 241 ……放下执著,让生活增添快乐和安顿 致 谢 261
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