跑步，该怎么跑？•短评
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倒霉孩子 2015-07-28
看似简单的跑步实际上并不简单。从物理、生理和心理多方面教你跑步，让人对跑步有全新的认识。从理论到实践，科学教学和经验教学相结合，坚持学习和训练有长足的进步
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BG4RJE 2015-08-09
看不到，怎么能看到呢？
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肾大 2015-08-27
第一天用，看评论很不错，回头补评
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张金锋 2017-05-10
写的挺好，但标准动作还是学不会
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曾是一个炸药包 2015-11-17
太冗杂
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remainder 2016-12-09
工具书
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钱丢丢 2017-02-08
让我的跑步水平大幅提升，整本书提炼出来就三点：一是落脚的时候是自由落地运动，不要用力向前迈步，头、腰腹、脚的中心要在一条直线上；二是脚落地后迅速抬起，越迅速越好，因此最好是前脚掌着地，这一点我做不到也不想做，因为那对小腿肌肉力量要求很大，会加粗小腿；三是抬腿的时候是用大腿后方的肌肉向上拉伸小腿，整个跑步期间要用腰腹的核心力量，并保持膝盖微屈。
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袋装蓝之梦 2016-08-01
太啰嗦
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ヤンキ一 2016-03-09
史上最啰嗦
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莫虫 2015-04-23
知识点到位，但需与训练相结合，不适合我这样的懒人。精华多，废话也多。
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Standard 2016-04-17
废话连篇，豆瓣果然都是外行看热闹
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MsCellophane 2014-12-28
推荐 等春暖花开的时候做单项训练 感觉自己不改肯定跑伤
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土豆丝 2015-05-30
跑步姿势教学好评。
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夏花花 2015-08-06
栗子太多，举不动
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口袋
2015-09-09
开始废话比较多，中间部分还是有一些干货
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Aju 2015-12-17
就学到一点有用的：跖球部着地。有一次我妈翻了两页，念了一段儿，念完说：“外国人说话真啰嗦。”
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wise 2016-04-02
没看完，看视频吧。
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国王KING
2016-03-20
继续观望。看完书后跑了一公里，本来用旧方法跑一圈都不喘气，用了这个姿势跑法后十分累，只能跑200米就气喘得不行。想找视频看看。
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夏洛澀 2016-04-30
略读，用不到
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ldw04 2015-08-23
终于静下心将书通读了一遍，作者讲得很透彻。但我觉得最关键的还是需要对后大腿肌群进行有效锻炼，才能实现“拉起”而不是“蹬地”的跑步方式。从今天开始，不断地在思考与实践中领悟
