人生最重要的事莫过于“内心描画什么”,也就是指你的想法、理想、希望,或者说你内心所持有的理念、思想等等。这些决定了你的人生。让杏仁体处于愉快状态。有好事发生时,大脑就会变得愉快,而一旦遭遇了坏事,大脑...
那些没有规划的人,就如同没有航线图的航行者,不知身在何方,目的地在何处,即使非常忙碌,也不会有什么成效。现实与目标之间,有着较长的路程,并且这段路程往往充满了艰难和坎坷,绝不可能是一帆风顺的。我们要实...