自爱，无须等待
内容简介
我们太久没有毫无保留地开心过了。
在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？
素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。
...作者简介
素黑：
两岸三地奇女子。
华语世界最具影响力情感自疗作家。
被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。
她是：
生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
她爱：
爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
目录
文章试读
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该书热门标签
- 最新
- 热门
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溜达一个圈
2015-10-21
自我治愈，孤独并不可怕
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0
April下午茶
2012-12-29
素黑的书看了不少了 对心理有非常打的帮助 不知道三部曲的第三部什么时候出~ 期待
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0
Forid
2013-01-13
的确不错
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0
大兔子乖乖
2016-10-21
别人那是鸡汤，这是毫不走心毫无诚意的例汤，还不如刷刷微博呢
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0
っAnthony
2013-03-17
我居然读了两个月……
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0
WinkyChan
2013-08-27
還須好好學習愛自己．
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0
常在心
2013-03-29
一如既往喜欢素黑，感恩，合十。
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0
央
2013-01-17
爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海
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0
青清君
2013-06-03
最新治愈教主
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0
Sssssy
2013-03-07
居然是摘抄
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1
何安
2014-09-11
这也能叫书？
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溜达一个圈
2015-10-21
自我治愈，孤独并不可怕
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April下午茶
2012-12-29
素黑的书看了不少了 对心理有非常打的帮助 不知道三部曲的第三部什么时候出~ 期待
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Forid
2013-01-13
的确不错
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大兔子乖乖
2016-10-21
别人那是鸡汤，这是毫不走心毫无诚意的例汤，还不如刷刷微博呢
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っAnthony
2013-03-17
我居然读了两个月……
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WinkyChan
2013-08-27
還須好好學習愛自己．
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常在心
2013-03-29
一如既往喜欢素黑，感恩，合十。
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央
2013-01-17
爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海
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青清君
2013-06-03
最新治愈教主
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记在自己小本本上的语录体
0有用 喷 2013-01-14
虽然没有读过这本书，但是我想对于自爱这么一个那么丰富而深刻的字眼来说，哪能那么轻易就可以说清楚呢，也许她的语录体只是在她生活的积累与经历中的一点点自我启发式的语言罢了，大多数的我们都可以有自己的记在小... 查看全部>>
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自愛，你還要等什麼
0有用 Tiffany 2013-06-24
看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以... 查看全部>>
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自爱，无需等待
4有用 烟熏了眼。 2013-01-06
最喜欢这种能够治愈心灵的书，她真的是位很有能力的奇女子，呼吸就是生命，活着就是幸福事实上，很多爱情关系失败的原因都不是因为爱得不够，反而可能是爱过了火，一相情愿地付出，却没察觉对方的真正所需，白花了心... 查看全部>>
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自爱，无需介意评论
5有用 刘圈点绕 2013-01-04
千算万算，没有料到这本《自爱，无需等待》是一本语录体的书。几乎是每句话自成一段。封面小清新，捧着这样一本书，看着封面上黑衣女子的素颜照片，我忍不住笑了。这样一个纯净的女子，梳着清汤挂面式的长发，也可以... 查看全部>>
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关于素黑 关于回忆
2有用 草原上的咩咩羊 2013-04-23
素黑有一个标签是“两岸三地奇女子”，我认识这名作者其实也有十年了，从我开始看她的专栏开始，我就觉得她有个性很有个性，但是一直都不明白，她“奇”在哪里。刚开始阅读她的文章，我也还很年轻，十几岁的孩子我不... 查看全部>>
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爱的方程式
2有用 乐乐 2013-01-08
“我现在明白了，人们活着完全是靠爱。谁生活在爱中，谁的生活里就有上帝，谁心中就有上帝，因为上帝就是爱。”这是列夫•托尔斯泰《人靠什么活着》中的文字，爱是我们表述最多的字，每个人对他都有不同的诠释，情感... 查看全部>>
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能给这本书零分么
32有用 vulnérable 2013-01-07
刚拿到手，沉甸甸的翻开书，很失望语录体就罢了吧，失望的是内容一翻开，跳入眼球的字眼就是旧爱，爱情系列。。。。天下就是因为有这等无病呻吟的女人才不停地产生了一代又一代的怨妇。。。。为什么。。。为什么这种... 查看全部>>
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《情爱》——《修养》，一个圆
10有用 乐悠悠 2012-12-28
翻开书，顿觉心一凉一慌，这不是我的书，我的意思是说我根本不适应这本书，原因是其体裁——语录体散文。我还是喜欢连续成篇的文章，句与句、段与段前后有密切的逻辑关系。但是，这又是我自己选择阅读的一本书，怎么... 查看全部>>
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能给这本书零分么
32有用 vulnérable 2013-01-07
刚拿到手，沉甸甸的翻开书，很失望语录体就罢了吧，失望的是内容一翻开，跳入眼球的字眼就是旧爱，爱情系列。。。。天下就是因为有这等无病呻吟的女人才不停地产生了一代又一代的怨妇。。。。为什么。。。为什么这种... 查看全部>>
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5有用 刘圈点绕 2013-01-04
千算万算，没有料到这本《自爱，无需等待》是一本语录体的书。几乎是每句话自成一段。封面小清新，捧着这样一本书，看着封面上黑衣女子的素颜照片，我忍不住笑了。这样一个纯净的女子，梳着清汤挂面式的长发，也可以... 查看全部>>
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自爱，无需等待
4有用 烟熏了眼。 2013-01-06
最喜欢这种能够治愈心灵的书，她真的是位很有能力的奇女子，呼吸就是生命，活着就是幸福事实上，很多爱情关系失败的原因都不是因为爱得不够，反而可能是爱过了火，一相情愿地付出，却没察觉对方的真正所需，白花了心... 查看全部>>
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2有用 草原上的咩咩羊 2013-04-23
素黑有一个标签是“两岸三地奇女子”，我认识这名作者其实也有十年了，从我开始看她的专栏开始，我就觉得她有个性很有个性，但是一直都不明白，她“奇”在哪里。刚开始阅读她的文章，我也还很年轻，十几岁的孩子我不... 查看全部>>
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爱的方程式
2有用 乐乐 2013-01-08
“我现在明白了，人们活着完全是靠爱。谁生活在爱中，谁的生活里就有上帝，谁心中就有上帝，因为上帝就是爱。”这是列夫•托尔斯泰《人靠什么活着》中的文字，爱是我们表述最多的字，每个人对他都有不同的诠释，情感... 查看全部>>
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记在自己小本本上的语录体
0有用 喷 2013-01-14
虽然没有读过这本书，但是我想对于自爱这么一个那么丰富而深刻的字眼来说，哪能那么轻易就可以说清楚呢，也许她的语录体只是在她生活的积累与经历中的一点点自我启发式的语言罢了，大多数的我们都可以有自己的记在小... 查看全部>>
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自愛，你還要等什麼
0有用 Tiffany 2013-06-24
看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以... 查看全部>>
评价“自爱，无须等待”