走出焦虑风暴•短评
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6 千里。 2017-02-11
到现在才看完一遍。此书文字造诣不算上等。但是诚意的确没得说。推荐
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9 agrgqf 2017-01-14
看大家都说好,我想都是试过里面方法的,其实这可以说是一本心理学的实用工具书,市面上不可多得的良心之作,配得上“开卷有益”四个字。
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8 熊之怒吼 2017-02-11
豆瓣上一位大咖书评员推荐的,内容堪称心理百科全书,需要慢慢消化。比较遗憾目前还没有电子书。
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8 古月羊 2017-02-11
这本书确实就像是与作者面对面聊天吃花生米一样,作者似乎想方设法把更多的心得要挤到此书中。阅读第一遍时局部有点深涩,读完第二遍时,确实蛮有感觉。
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8 藤井树 2017-02-11
打草惊蛇这个章节,强烈推荐。经络能量平衡技术以前我在国外已经听说过,美国已经比较普及。很好用,几分钟就能减压。
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8 逸少 2017-02-11
个人推荐“欲擒故纵”这个章节,反治法很容易对峙失眠恐惧,该技术作者写得也非常通俗,一听就懂。
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8 离别之殇 2017-02-11
我还是觉得此书中的国学成分蛮有特色,感觉作者动不动就会含沙射影国学的正能量资讯。推荐吧
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7 胖子 2017-02-11
这本书帮助我缓解了一些演讲恐惧心理。非常感谢。还没有完全看完,打五颗星吧。
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8 太阳宝宝 2017-02-11
没想到此书还会有站桩,静坐,观想,观呼吸等极其方便的能量恢复法。感觉作者很有心。
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8 Janck 2017-02-11
我之前看过一本焦虑书叫做“你为什么总焦虑”,看完后更加焦虑,所以对此书一开始也有点心有余悸。没想到,它完全侧重的是“解药”,而非挖伤疤。
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8 BIBUBIBU 2017-01-14
我们总能在有限的绝望处邂逅无限的风景
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6 嘟嘟 2017-01-14
很不错,尤其是后部分,化繁为简。
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6 4038516 2017-01-14
很神奇呃,有一次我遇到了很焦虑的事,就随便翻开看了几页,谁知烦恼居然消失了一大半,以后我每遇到烦恼时,都百试不爽。
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9 饭小粒 2017-01-15
这本书读的过程中感觉被一种正念抱持着,不知不觉就被熏陶,感染。适合每一位想拔阴取阳的人。
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9 港宜Tony 2017-01-15
如果说这世上的好书不多,那么我认为它是其中一本。
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9 心靈的祈禱 2017-01-15
正如作者所讲:所有复杂的心理学说辞最终都是为了守护那些简单的道理。推荐此书
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9 grace 2017-01-14
走出焦虑风暴》从头到尾意在协助读者认识自己,找到内在的智慧与力量,拨云见日。
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10 L丫头 2017-01-14
刚开始有一点点难懂,看完全部后,才能够领会作者的用意,文字造诣中等,诚意很足,方法的确是蛮多。
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11 老米米 2017-01-14
看此书的过程,是满满的感动,还有感恩。还是蛮不错的,至少对我真的有用。
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11 枉言 2017-01-14
如果说想仅仅通过一本书来减轻焦虑,那肯定是不可能的。关键是践行其中的方法。《走出焦虑风暴》就提供了诸多策略参考,不得不说,它确是广大焦虑患者的福音。