走出焦虑风暴•短评
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千里。 2017-02-11
到现在才看完一遍。此书文字造诣不算上等。但是诚意的确没得说。推荐
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小徐徐 2017-02-18
我刚刚才看
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晓晓 2017-04-24
喜欢想看
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10
明月 2016-11-03
走出焦虑风暴是一本非常实用的自助书，我还在看，有很多面对焦虑的技巧，看的出这本书融入了作者很多的心血，书里也写了作者曾经的一些心路历程，值得大家一读，里面的内容太好了！
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10
洗尽铅华 2016-11-03
很值得细细品读的一本好书！
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9
agrgqf 2017-01-14
看大家都说好，我想都是试过里面方法的，其实这可以说是一本心理学的实用工具书，市面上不可多得的良心之作，配得上“开卷有益”四个字。
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8
串串香 2017-01-15
第一次主动到豆瓣来写评论，实在是因为按照书里的方法操作了一段时间，居然带来了可喜的改变！作为一名被焦虑症困扰了十多年的患者，我向我的同伴真诚推荐。
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9
07 2017-01-15
哲理+实操，真知+灼见，非常实在的一本好书！常常开卷，有益身心啊
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miaoruiman 2017-01-15
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中自有千金方，书中更有作者之诚心与诚意！
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狂澜 2017-01-15
这本书方法简单家常，正见妙不可言，道理深不可测，它就是我的菜。
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8
熊之怒吼 2017-02-11
豆瓣上一位大咖书评员推荐的，内容堪称心理百科全书，需要慢慢消化。比较遗憾目前还没有电子书。
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7
有馒头吗 2017-02-11
给四分吧，有个别几个小章节体会不深，可能是我没有体验过严重的焦虑症。后办部分的很多内容我认为适合所有人阅读，很赞。
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8
古月羊 2017-02-11
这本书确实就像是与作者面对面聊天吃花生米一样，作者似乎想方设法把更多的心得要挤到此书中。阅读第一遍时局部有点深涩，读完第二遍时，确实蛮有感觉。
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8
藤井树 2017-02-11
打草惊蛇这个章节，强烈推荐。经络能量平衡技术以前我在国外已经听说过，美国已经比较普及。很好用，几分钟就能减压。
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8
逸少 2017-02-11
个人推荐“欲擒故纵”这个章节，反治法很容易对峙失眠恐惧，该技术作者写得也非常通俗，一听就懂。
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8
离别之殇 2017-02-11
我还是觉得此书中的国学成分蛮有特色，感觉作者动不动就会含沙射影国学的正能量资讯。推荐吧
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7
胖子 2017-02-11
这本书帮助我缓解了一些演讲恐惧心理。非常感谢。还没有完全看完，打五颗星吧。
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8
太阳宝宝 2017-02-11
没想到此书还会有站桩，静坐，观想，观呼吸等极其方便的能量恢复法。感觉作者很有心。
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8
Janck 2017-02-11
我之前看过一本焦虑书叫做“你为什么总焦虑”，看完后更加焦虑，所以对此书一开始也有点心有余悸。没想到，它完全侧重的是“解药”，而非挖伤疤。
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4
lijinlin 2017-02-13
一本不可错过的自助锦囊
