不分心：初学者的正念书•短评
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Nova 2016-10-06
贪嗔痴是诱发病扰的根源 抑郁症患者出离了事相却不能出离烦恼 修行人把俗世的纷扰和烦恼一并出离 内心是宁静湛然的
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珺泽June 2017-01-11
以前觉得这本书写得太简单，可是仔细读读，发现还是有很多点提醒自己可以继续精进的。推荐想要了解正念的的初学者
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寄身石火光
2015-02-11
我们习惯于依据一己的喜好，用渺小、局限的方式认同自己的念头、情绪和自我陈述，并以此看待自身，这就是人们的默认模式。正念可以检验这些自我认同，检验它们的后果，检视被我们深信的观点，以及以此做出的自动反应。正念的力量从观照中产生，它存在于更多、更广的觉知中，存在于时刻化现的生命中。这把我们从游移散乱带入正念觉知。
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风吹云一笑 2015-02-17
很棒的正念学习书，不仅仅是入门书，言简意赅，既浅又深：叙述轻松简明，内涵完备深邃，值得反复翻阅学习
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肥鼠叔
2016-05-26
觉知 有点虚，但专注于身心后的确有种内心的平和
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Elact
2016-12-02
感觉是中国禅宗分支，默照禅的西方版本。
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傷心龍舞 2015-12-30
很细腻的步步分解，适合现代人读书。比国内好些介绍禅定的都好。
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正念导师赵全宇 2014-12-20
有种虚无缥缈的感觉。
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浅
2016-02-24
正念是一种持续训练，它是一种不着急的状态，它是不被已有的概念和习性所束缚，积极探索更建设性的方式，正念是注意力带宽的最大打开，正念是对自己对生命的温柔触碰
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野兽爱智慧 2013-12-29
你是否常出现这样的情况：吃饭时聊八卦，工作时思考感情问题，躺在床上时又记起工作，总是无法专注于眼前的事情；你易受各种信息侵扰，常会忘记待办事项，也会忘记关注自己的感受，生活状态杂乱无章。你以为这就是生活的常态，但其实你并没有意识到，只要稍稍改变一下无意识的思考和行为习惯，生活就完全可以大变样！正念训练教会你不被各种问题导致的思想噪音所淹没，将虚耗的能量转化为智慧和能量。
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折翼的蝴蝶 2016-06-24
只是理论，没有方法。
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大肥貓 | 幽冥夜怪話 2016-06-03
初入者，看看铃木俊隆禅师所著《禅者的初心》，或者咏给‧明就仁波切闭关之前的著作《根道果:禅修的方法与次第》，也许更能有所体悟。
书名： 不分心：初学者的正念书
作者： [美] 乔·卡巴金
出版社： 中国华侨出版社
原作名： Mindfulness for Beginners: Reclaiming the present moment-and Your Life
译者： 陈德中 | 温宗堃
出版年： 2014-1-1
页数： 176
定价： 32.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787511342393