神奇的肌肤能量书•短评
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比比 2017-02-01
一本神奇的书，各种颠覆我的认识。
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小哇塞 2017-05-28
思想闭塞和反对思维、习惯、行动变化的观念，是永葆青春道路上最大的绊脚石。开始科学客观保养自己。
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peaceofcici 2017-02-20
五六个小时看完了这本书，书中提倡的很多观点违背了大多数人对食物的认识，比如不吃乳制品，尽量避免吃肉食；早餐饿了才吃，不饿不吃。我觉得这种观念还是以西方的饮食习惯为基础的，并不适合中国人的身体结构和饮食习惯。但是书中的一些观点也是很值得借鉴的，作者提倡“从轻到重”的饮食顺序，要有给身体排毒的意识，多吃蔬菜水果，这些我都会在今后的饮食中尝试去实践。
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小黑马的答案 2014-06-04
对于不饿就不吃早餐这一点表示怀疑。
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Chandelier
2014-01-15
有些值得尝试，给养生开了一扇新窗户。有些做法不赞同，或许在美国适用，但是阳虚体质和长期喝惯了热汤热粥的亚洲人民，清晨一杯奶昔，对胃是不小的负担。
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woodyallen 2013-09-26
amazon.cn买书拿的赠品，说得貌似还蛮有道理的，但作为一枚吃货，要全数坚持肯定不可能。。
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红皇后 2014-03-31
关注自己的身体
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Mr.morning 2014-05-18
还成吧，就是推荐轻食和素食。然后对动物脂肪比较排斥。
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爱丽丝狗蛋儿 2016-02-14
一个非常有洗脑感的素食主义者的安利……不过里面提到的进食顺序的说法，还是挺新颖的，就我自己而言，之前假期常常睡过去不吃早饭能瘦，倒是和她的理论不谋而合
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Lucidity 2016-03-20
不知是否具备科学性，但是的确解决了关于我食多食荤便觉得体力不支腹胀胃胀气的疑惑。少食、食素确实让我自身感觉体态轻盈、精神备足。因此，为了完证书籍内容的科学性正确性我打算购置医学教材《皮肤性病学》学习研究。
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Lynn 2016-05-07
很颠覆传统观念的书，所以读后的评价也会两极分化，很有意思。我接受书中的观念，会践行部分，全部实施需要的条件和牺牲很多。
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浪味仙仙冰西瓜 2015-07-24
可是还是不知道绿色蔬菜汁怎么做啊
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Yu-chia
2013-09-21
1 饿了再吃 2 空腹吃水果 3 绿叶蔬菜 4 不喝乳制品
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素手纤纤 2013-12-08
提倡素食，有些观点，比如对乳制品的否定，很难赞同。
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喵~~~ 2014-01-09
多吃蔬菜 少吃肉
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环玥
2016-01-25
对比现在被大广人知的健康吃法，确实是种颠覆。很有趣。作者其实是推崇素食的，看后有一试的冲动。
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路其牙 2013-09-18
网上看的，非常卡内基式的说教，赶脚作者还挺受中医影响的，有些理论还挺有说服力，可是大多数都不太适用，而且虽然没有明说，但是整本书都在劝服读者成为素食主义者，还企图用科学理论来解除对于肉食的依赖，对于无肉不欢的我来说，太难了。。。
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ZUO大人 2013-09-13
中美饮食差距太大。但是某些理论还不错。
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云淡风不清 2013-08-30
书名翻译得太蹩脚了，内容还好，就是有点罗嗦，完全篇幅可以再精简些。不过关于饮食的各种方案思路倒可供借鉴。
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螃螃螃 2013-10-10
这么高分是水军给的吧 调整饮食结构减小压力这些我都认同 但是这种书为啥老叫你不看大夫跟着她吃跟着她运动就能治病了 有病要看大夫 听大夫话 药别停
书名： 神奇的肌肤能量书
作者： 金柏莉·施耐德
出版社： 新世界出版社
原作名： The beauty detox solution
译者： 苏 姗
出版年： 2013-8-1
页数： 224页
定价： 36.00元
装帧： 平装
丛书： “吃不胖、晒不黑、变不老”系列
ISBN： 9787510441905