只有当心非常安静时[试读]
冥想的基础源自于爱
冥想是一种生命的艺术，它创造出一种静态的能量。 冥想具有真实的创造功能，它首先影响到我们的心态、情绪和精神状态。只有内在平和安稳了，我们外部的生命境遇才能真正变得安稳。所以说，外部环境的混乱乃是反映出心灵内部的混乱不堪。但是如果有意识地进行冥想，那么这种生命状态就会有所改观并实现生命情状的转变。 1．冥想的基础源自于爱 每一个人都需要爱。我们需要为了爱而活下来。去爱别人，或者被 别人爱，当然，最好是在无条件的情况下去爱着别人——不论他是谁。 而我们往往羞于说“爱”，因为我们的内心实在缺乏爱的勇气，哪 怕是面对恋人、亲人，我们口中所谓的爱，也只不过是奉爱的名义而操 控对方... 查看全部[ 冥想的基础源自于爱 ]
2.如果你能静下来，那你便能走下去
在人生的道路上，我们总会遇到无数个岔路口，究竟该做出何种选择，便成为那一刻扰乱我们心神的原因。但是，如果我们真的静下来并 且听从自己内心的引导，我想，我们总不会偏离正途太远。罗伯特•弗 罗斯特说：“一片树林里分出两条路，而我选了人迹更少的一条，从此 决定了我一生的道路。” 每一个人，都是他生命之旅的徒步行走者。也许，在这条人生之路 上有幸遇到与他同路的人，但更多的时候，都需要他独自走完人生的一 段路程。 能够带着爱、慈悲、平静和信念上路的人是幸福的。因为他们能够 随时静下来，并且能够随时走下去。 先从观察自己的呼吸开始 海水的涨落、群星的明灭、四... 查看全部[ 2.如果你能静下来，那你便能走下去 ]
