吃到自然瘦•短评
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0 杜美拉 2016-03-16
作为一个可能是暴饮暴食の人,我一口气看完了这本书。内容还行,毕竟一口气就翻完了。看完此书坚定了我要翻中医相关书籍。由于暂没有按照书中实践,不过多评论。
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0 大海0565 2016-04-28
有用的内容太少,一天随便就翻完了…道理我都懂但是想管住自己的嘴好难
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0 郭小咪 2016-05-15
整本书都在说邱老师多厉害,解决了很多问题,解决方法就是不要吃什么东西,看起来每个人不要吃的都差不多蛋奶干果刺激性食物及调料,食谱就是四个鸡骨架汤。别的没有说了。。。
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0 大黄疯 2016-06-04
褒贬不一 仁者见仁智者见智 总而言之 有收获就推荐
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0 londonconven 2016-06-14
认同但是做到很难呀
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0 MoiTGaGL 2016-11-23
除了情绪管理那页…剩下的都是广告吧!
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0 大米qiu 2016-06-29
决定试试看 两星是因为干货太少 基本是感谢信 可参照性比较弱
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0 小宇儿 2013-05-01
这本书说不上好,但是写的有道理,女孩子20岁开始,要好好好的爱惜自己的身体了
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0 2016-12-12
完全无干货,无论理论还是案例,都看不到什么实际有用的方法,都是别人夸她的养生之道如何有效,但作为读者看完什么也没学到。很失望!
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0 蹦擦擦大四喜 2017-05-08
论我是如何头脑一热买了本明星效应的书。。。
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0 phebea 2016-06-19
很好虽然内容较重复但讲的都值得借鉴,只能尽量试着去做了
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0 Livy❤ 2016-05-25
忌口部分比较有用,值得记一下,如果能加入一些案例的食谱就好了,不然这本书真的没有什么价值
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0 凌霜涵 2016-08-07
只有你自己最了解你自己的身体,知道哪部分出了毛病。
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0 肆小梨 2016-06-20
我的养生入门读本,之前真的没这方面的意识,也是因为自身体质差总是头疼什么的开始关注健康问题,健身和饮食一并重视并抓起,还是学到了一些养生知识的,以后会忌口生冷食物,尽量少吃过敏的海鲜和米粉一类的食物吧~完全断绝可能是做不到的,已经在做红豆茯苓莲子汤喝了有一周了,还会继续喝因为身处环境湿热我又有湿疹需要祛湿消肿。会接着尝试里面的其他食谱的。
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0 喵淼 2016-10-03
没有干货
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0 花大叔爱电影 2017-01-20
本书充满台湾腔的矫情话术就让我恶心到不行,更何况一点实质性内容都没有,全都是自我吹嘘的广告案例。
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0 Stranger 2017-02-16
这真的能叫做一本书吗?什么干货都没有
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0 珊3珊 2017-03-31
不骂骂不行的一本书。全书都是在写某某见了我之后,哇瘦了美了神奇了!每一篇都是一个神奇的故事。没有任何理论支持!不论任何体质,都是一样。大陆钱不是那么好骗的台湾的邱阿姨,在台湾同仁堂实习过几天也不行的。呵呵哒!
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2 Anna 2013-05-23
整本书都是一封封感谢信的感觉,把作者当做神了。大半本书都是其他患者自述,真正作者写的东西少之又少。也许作者是很厉害,但是看完整本书,只能学会两件事,第一,要忌口,第二,要调节心态。但具体该怎么做,完全没有提及,估计得去一次台湾,让老师面对面判断后给食疗方案。另外,关于忌口,我认为很难做到,要你一辈子不碰,就算效果很好,我也没办法坚持,个人认为:再好的养生法,如果不能坚持,都是纸上谈兵,没有什么实际意义。
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0 灰姑娘子宜 2013-05-26
上当了,原来和我之前买的台湾版的《择食》是同一本书,郁闷呢,又白花钱了