食帖06:理想身材,吃即王道!•短评
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0 六一桶江湖 2016-11-20
看起来很赏心悦目!
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0 良宋 2017-04-21
这本从选题策划,到结构排版,专题分部呈现,内容多样,循序渐进,既有趣味,又不乏深入,还有实用指南,简直棒呆,看过食帖里面最好的一本。
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1 JasmineAL 2015-11-26
相比前面基本非常实用,知识也全面。
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1 窦三胖 2015-12-13
非常好 怎么快速吃的健康 旅行中怎么吃都有写,非常实用的书,不仅书里面有常见食物的的热量 碳水 脂肪信息表 还设计了很多每天饮食计划 早中晚的饭你只要买好材料照着做就行了 非常简单,照着做了几个午餐哈哈,还是那句话,把健康生活的理念,融入到生活中才是王道。
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1 毛绒土豆脑袋 2015-12-01
对转变观念很不错,不过对我来说实际操作性并不强。
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0 alegria_1122 2016-01-05
MBOOK
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0 MS.Polar 2016-03-15
红人集锦。嗯,其实因为自己了解很多了,所以感觉都是看过的内容。不过有些个食谱还是可以用一下的。
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0 绿袍 2016-04-14
很系统的减肥饮食基础书。每次都可以做到这么全面有营养,也是不容易。就是食材营养表实在有点过于繁杂和专业,而欧阳先生做作的照片啊。。。。
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0 藤原当绿 2016-04-18
公司分配读物:里面会有一些“fit”吃的基础知识,包含健身中的吃,排版和编纂偏向杂志体,可读性较高,入门可读。
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0 噢Nancy 2015-12-14
对菜谱相当感兴趣
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1 并没有 2016-01-10
上面普及的知识都是已经知道的,没有深度,用表格占领页面好无耻啊啊啊!把喜欢的几页图画撕下来,整本扔了,买了好多日和系列,每次都要提醒自己再也别买了!
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1 北方胡子 2016-02-24
书不错,尤其里面介绍的关于饮食与健身的方法,不过里面也提出不少西餐的做法,很高大上,但不接地气,毕竟我们日常的一日三餐吃西餐的还是在少数人,若有“升级版”,希望关于中餐的内容多一些!
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0 怪娃娃,乖娃娃 2016-04-21
读了三个专题,开始觉得这本杂志做得还不错。
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0 饭饭之呗 2016-05-31
只适合零基础啊 捞不到干货 但 排版图片很精美啊
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0 连歌 2016-06-01
吃简单烹调食物吃到了瓶颈期 看看这本书多了点食谱
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0 冈本卡门 2016-04-17
可以参考的菜的比例有所提升。
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0 幸福の黑黑 2016-04-14
再也不是云里雾里的摸不着减肥的方向了。
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5 月上老君 2015-11-05
如果减肥注定是持续终生的事业,与之相关的饮食方式,也必须持续终生。压抑心理与身理需求的饮食方式必然无法长期坚持,运动如不结合饮食也是徒劳。“三分练,七分吃”,从今天起,养成受益终生的健康饮食习惯。
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6 佑宁 2015-11-03
人生在世,吃喝二字!如果失去了享受最基本幸福→(吃!吃!吃!)的话自觉人生就失去了一半的快乐了~所以食帖最新的这本特集书就破除了一直以来人们的一个迷思,即想要理想身材?那你还敢不吃! 对于一名重度食物爱好者的我来说简直是巨大福音,其实整本书的架构并不复杂,即是为什么?(吃能吃出好身材)怎么吃? 对吃食的错误认识 吃出好身材的必知常识的这几个主要版块所构成的。每个版块都可以自然的“推敲”至下一个版块,可谓是环环相扣,非常实用。
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1 哀骀它 2016-02-11
伪命题,怎么可能?
书名: 食帖06:理想身材,吃即王道!
作者: 林江
出版社: 中信出版集团股份有限公司
出版年: 2015-11
页数: 156
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 食帖
ISBN: 9787508655147