值得一读再读的瑜伽书
瑜伽八支中的Yama（持戒）和Niyama（遵行）的十项心性修炼是道德与精神净化的控制，是瑜伽八支中的前两步，也是八支中最重要的部分。需要我们深入的学习和理解，更需要我们在练习和生活行为中去体现。
