呼吸的奇迹课程•短评

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0 月光狼 2012-05-14

注意呼吸，爱自己。
0 咸肉 2013-03-30

想给妈妈试试
0 面条_儿 2015-12-01

对于爱自己这个观点该如何去做内心深处受伤的小孩该如何去疗愈还是有困惑只是提供了一个方向
0 小米 2011-09-03

回学校车上看完了这本书，四个小时的车程，我好似经历了一场心灵的洗礼。明明是熟悉的文字，相同的概念，宜静就是能给人全然不同的感受。非常非常棒的一本书——亲爱的，外面没有别人。
0 吥打瞌睡的猫 2012-09-13

我们常常在别人身上看到“不足之处”，就是自己需要增进及改变的地方；所有的批判其实都是自己内心未被满足的需要，也就是还须改变的地方。因此，所有给旁人的建议与忠告，其实都是给自己的；外面没有别人，只有自己，我们真的就只是在照镜子而已。
0 一生之水 2011-06-17

简单又舒服的书本，读起来很痛快
0 heylady 2012-07-28

完成于2012.7.25
0 水方人子cuger 2017-02-18

作为通俗读物还是可以的。想到了一句歌词：你值得真正的快乐，为什么受伤了，还要被惩罚呢？有些事，成年人需要像小孩子学习，不止是呼吸方法，还有活在当下，而非过去或者未来。随着年龄长大，你是否可以好好照顾自己，保护自己了呢？如果不能给自己足够的安全感，后果大概就是疏离或者矛盾吧，身心无法平静吧。在长大的过程中，面对了太多结论式的社会期待，可进入社会，发现懂得好好爱自己才是最强大的后盾。人不是神，所以爱自己，是在任何情况下，都不要责备自己和他人。我理解的是，将限制性思维框架转化为问题解决型的框架。
0 Pepper_Yu 2012-04-03

#读书#34 亚马逊买的，很不错，有很多实践练习，需要慢慢探索呼吸的奥秘。
0 蘇謹深 2012-06-29

小宇宙。
0 Hitagi 2013-02-07

高三那年买来治疗失眠，毫无帮助。
0 Echo 2016-08-28

懂得人才知道它的好与秒
0 MaRia 2011-06-22

只能说有启发吧。希望能在这条路上走得更远。
0 混吃发梦小姐 2011-11-14

有时间一定会再认真拜读，呼吸并不是那么简单一回事～
0 Teresa 2011-12-21

见过更好的，也见过更差的。如此。方法很一般。
0 慢慢 2012-02-27

原来，呼吸有那么多的疗效，可以调节心情，治愈生理和心理的种种问题。关键是它能让我们静下来。什么都不想，一呼一吸，即可以证明生命的奇迹。好好练习呼吸。
0 哈皮 2012-03-31

此书主题：爱自己，宽恕自己，重视呼吸。
0 penkind 2012-07-26

基本是作者的亲身感受，见地不够深刻，不过应该有用。
0 废柴yume酱 2013-01-24

试了试呼吸法~感觉不错~
0 ivy 2013-11-24

原谅一切。只有爱才是真实的。