肌肉训练完全图解：终极健身百科全书•短评
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尚 2016-11-12
介绍还算比较全面，但是对于已有定健身经验的人来说，不太适应和具体
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wanxisa 2015-11-18
很专业。每种训练都提供了准确、详尽的步骤指导，除此之外针对不同的运动制订了日常训练计划。对健身很有帮助
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汤姆斯 2015-12-21
专业的健身宝典，将多项运动组合在一起练习，让人能获得更好的锻炼效果。
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艾莫 2015-12-22
提供了非常专业的健身方法，让人能通过锻炼获得强健的体魄，增强力量和耐力，特别适合喜欢健身的人
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hellogui 2015-12-23
训练项目很多，无论是想针对哪个部位进行强化，都能找到相应的练习方法，不愧为终极百科
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贾斯汀 2015-11-17
综合的健身指南，书中的健身方法适合大多数人练习
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hateer 2015-09-16
步骤详尽的动作演示，让人一看就懂，一学就会，挺不错的一本健身教程
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酒精灯
2016-07-02
这是本参考书，需要边练边对照。
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langndo 2015-11-23
实用性很强，书中的训练方法非常适合日常的锻炼，不要专门的场所也能练习，真正做到了时时可健身，处处可锻炼
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尔玖 2015-12-12
训练项目很全，不同难度的训练项目可以适合不同阶段的健身爱好者。
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Alicia 2017-03-06
健身先健脑，我连肌肉都分不清楚好sad…
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苏比 2016-10-27
这个系列只看着一本就够了
书名： 肌肉训练完全图解：终极健身百科全书
作者： [美] 霍利斯?兰斯?利伯曼
译者： 徐睛颐
出版年： 2015-1
页数： 393
装帧： 铜版纸
丛书： 肌肉训练完全图解
ISBN： 9787115375438