整体看待肌筋骨骼脉络,非常有用好读的一本书,全彩页,就是开灯看时候比较反光……讲述体型问题的肌肉代偿和关节问题的骨骼代偿,告诉你怎么去做头疼医脚的事情。
目前为止,很前卫,专业性很强的一本书
筋膜锻炼
看不懂
前两章读完,忽然后很多感受,在筋膜/内力/站桩/练拳之间有了一个联系的认识。似乎明白了,剩下的就是去体会验证了。