舒适快眠的40个方法•短评
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倾城之恋 2011-01-23
无
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哈来来 2012-02-19
前半部分好像儿童读物-_-'''
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风蜘蛛 2014-05-02
电子版看看就得了=。=
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Albert
2012-01-16
正在试试一些具体的做法。调整心态什么的都是幻觉。我（理性的我）调整了心态，等下还是要被我的影子（情绪的我）全部还原，另外加上厌倦来报复。
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光军
2017-03-11
不如《神奇的睡眠》。 鼻子深吸气，停顿两秒，嘴呼气。 吸气:呼气=1:2
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吴之猫 2013-11-22
有一个方法，没有让我快眠，反而让我晚上浮想联翩。忘记那时候为什么睡不着了，心病吧。
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qwerty 2012-02-15
★★☆看过部分。优点是内容浅显易懂，缺点是不够深入，大部分都是大家都懂的 下不到有声读物、txt、pdf，有epub电子书。越洋没有库存。111211新华没有库存
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王闪闪Shine 2012-12-04
很多基本原理都知道了，翻阅了一下，这个更像是安眠读本，推荐睡前阅读
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海绵宝宝的2姐 2011-02-15
睡觉是一个减压好方法！
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阅微
2011-07-11
不值得买 找个电子版看下就行的
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[已注销] 2011-03-05
有点道理和方法在的
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r 2011-05-31
比其他同类型的书宽广，但每一项都是不太深入
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走过十字路口 2012-01-05
值得读一读，不过图书馆借来读就可以了
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弱智鸡芭啦啦 2011-03-29
看这书有幸福的感觉
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发条坦克 2011-05-09
亚马逊送的，感觉没效果额。
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zoomy 2013-03-14
40分钟就能看完。
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我叫绿
2012-11-20
有一些很小的tips，在图书馆一上午就翻完了
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醉舟 2013-05-18
浅显易懂，可行有效。
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小意达的花 2010-12-21
睡眠是一种态度。
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杜松
2011-01-02
22.00→6.90。。。
