这样吃最健康•书评
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尽信书不如无书,要懂得如何取舍
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小五 2009-04-22
最近买菜越来越为难了,买肉闹瘦肉精事件,买鸡鸭有禽流感,买淡水鱼鱼塘变成垃圾池,看着鱼腹大片黑膜真发怵,买海水鱼吧下油锅一煎,一股福尔马林味直冲鼻子。看到《这样吃最健康》这本书,买来研究一下今后怎么吃...
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回归自然饮食 自己做健康的主人
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小五 2009-04-22
《两个素食者的创意厨房》作者笨鸟自古以来,人类对健康的追求就是无止境的,健康的话题永远是说不完,道不尽。养生类的书籍常年稳居畅销书排行榜的前几位,可见人们对疾病的恐惧,对健康的渴望。但是畅销书并不等同...
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特别的书
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三简 2009-05-29
冲击很大,好多以往一直在坚持的习惯都在书上就是错误的,比如不要再饭钱喝水喝汤,阿门~~~观点很特别,仁者见仁,智者见智吧~~
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后悔买了这本书
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D 2009-06-05
书的内容虽然有一些理论可取,但是实在过于极端,除了肉类,如果连蛋,鱼不能吃了,那谈何饮食均衡。应该说这样吃了,可以获得干瘪的人生
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用两个字总结:吃素。
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olymax 2009-08-02
看了这本书,其中的内容用两个字总结就是“吃素”。或者是“少吃”。针对某些人来说可能是合适的,但是对于大多数人来说却不一定合适。作者甚至要求读者不吃,这未免太像修某些功了。不过从某个观点来说,适当吃素还...
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看了之后很迷糊,
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深黑黑 2009-08-13
这本书我是和内脏减脂书一起买的,先是看了内脏减脂书,再看的这本,然后就越看越迷糊,感觉这里更多的讲的是中医的理念,而内脏减脂书更多的是讲食品科学层面的,我本来就是更相信西医的,所以同时看了两本书之后觉...
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所谓的畅销书
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Jane 2009-10-12
其实就是一些很简单的概念。多吃粗粮,崇尚自然,不时不食之类的。关于食物搭配方面还是说得不是很细。书中的配图完全是为了占篇幅的感觉。感觉现在所谓的畅销书就是加些很猛的书评来推介一下,说得煞有介事来吸引眼...
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身体很重要
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Diana 2009-11-30
看了里面的内容受益匪浅只是希望能再帮我们这些懒人总结一下最好能对号入座,什么样的体质,怎么吃最好哈哈
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即使当事业做也难于实现。。
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succi 2010-01-18
部分观点之前也有了解,不过操作起来似乎太麻烦了,尤其是生食感觉还不能接受。。。感觉写得离普通人的生活有点远。。
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特别喜欢这本书
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那就是…… 2010-01-19
特别喜欢这本书的封面,绿色,一片润眼的绿叶,非常唯美。我还喜欢他的图片、用纸,全是那么完美。内容方面我正在看,觉得不错,先推荐一下。看完继续谈感想。
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内容空虚
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yoyohema 2010-02-18
基本上半个小时就翻完了。觉得不好主要是因为不认同作者的观点。怪不得买回来半年还没有看完。总之作者就是说不要吃肉,要吃素,要吃生的。然后连牛奶和鸡蛋都不要吃的。然后吃粗粮,要断食。anyway,我肯定不...
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很好的一本书
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惠 2010-02-23
这本书对食物的分类角度很独特,不同于平时,值得好好一读的书。有人说中国人吃遍天下都不怕,但是吃的种类多了,是否就健康呢?现在很多人生一些莫名其妙的病。所谓病从口入,我们还是最好多多了解食物,知己知彼嘛...
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低碳、环保的健康饮食
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贝壳猪 2010-07-11
看完这本书让我觉得,(⊙o⊙)哇,原来动物们在被宰杀的那一刻是如此的痛苦,其实也可以想得到,我们自己在受到伤痛之时也有那种深深地痛苦,让我突然开始审视起自己的饮食习惯,从去年12月第一次看到这本书起,...
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介于鸡肋之间
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withanorchid 2012-01-30
如果你看过其他讲述素食的书,并且覆盖面还可以,这本书不是特别值得一看,毕竟理论都差不多,而且这本书的作者的叙述,带着一种女性特有的偏执力量,反正我看得很不舒服。我更喜欢高木直子那种看似没脑子的生活。节...
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担当起一家人的健康和快乐
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探索者 2013-02-27
我的一位好学生看过「这样吃最健康」一书后鼓起勇气要做厨房革命,今天我给他们度身定做一个适合他们的方案。我非常的感动也实在为她骄傲!如果每一个妈妈,现在的和未来的,都能够担当起一家人的健康和快乐。真不知...
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吃素,是一种毅力
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RickyZhang 2013-11-04
吃是一辈子的学问,也是每个人的学问。当然但凡畅销书都不会是倡导舒服自由的吃法……当然宣传素食是很有道理的……当然每个人都多多少少知道些宜口忌食的……但真正能够坚持的人还是不多的。只能不断的提醒自己……...
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回顾一下营养学知识
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飞翔的鱼 2013-12-08
作者的专业知识并没有达到我所崇拜的程度,但是看完本书,温习了一下营养学的少量知识:比如食物的四大分类方法以及各个分类包括常见的哪些食物;健康的食物搭配方法;保持健康的原则等等。书中对我留下印象最深刻的...
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个人的体验 暴瘦到暴肥
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缺气小姐 2015-05-29
反正看完书后的3个月我瘦了20多斤100斤瘦到76,只剩下骨头。面黄肌瘦。然后过了几年为了治好瘦的时候带来的问题,长到了120斤。书的内容更加激长了我的极端瘦的那几个月真的是肉类不碰淀粉类不碰只是不断...
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以后的生活要向这个看齐
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sean(紫天乐) 2009-04-07
看后才知道之前自己的生活真的很不好,等病了才知道去弥补,还好,看了这本书以后,才发现吃是健康的根本。只有改变了吃的习惯,规律的生活,久日的病痛才能转机,大家真的需要多看看!
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一本让我下决心调整饮食结构的书
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echolinn 2009-06-02
健康类的书籍买过一些,不过从头到尾认真读完的只有这一本。主要是觉得提法很绝对很坚持,对于肉蛋奶的评价如此之低,是我在以往读物上完全没有看到过的。因为这些提法和说明打动了我。关键是,我不再觉得少吃、吃素...