轻健身•短评
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Quintina 2017-02-06
整本书由数据堆砌出hiit方式的有效！读者更在意第三章的hiit方法的具体实施！！附录里提到的心率测算，通过心率变化来达到hiit方式的最佳效果！！！
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漆小凯66 2016-11-15
值得推荐的好书。
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格桑花小姐 2016-11-15
这本书是给那种不喜欢锻炼却想以最有效、最省时的方式减肥和保持健康的人写的，也是给那种热爱运动、希望充分利用运动的人写的。
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陌路 2016-11-15
书不错，很实用
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罗杰 2017-04-14
比较相信
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mice 2017-01-28
170128 Kindle English-version
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陆壹捌 2017-03-08
原来只是强调HIIT的重要性及实用性，这些其实我都懂啊，本来希望看到更多的实际计划。
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Elact
2017-01-12
有意思的观念。每周两天，每天5分钟高强度健身，就可以瘦身！
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lafiona
2016-10-20
认准《轻健身》，《轻断食》作者麦克尔·莫斯利唯一新作，正版出击！
书名： 轻健身
作者：
出版社： 紫焰传媒 / 江苏凤凰科技出版社
原作名： FastExercise
副标题： 正在横扫全球的运动瘦身革命
译者： 孙璐 | [英] 佩塔·比 Peta Bee
出版年： 2016-4-1
页数： 264
定价： 39.90元
装帧： 平装
ISBN： 9787553761503