女人面色润、妇科好、精神足, 养好内分泌是关键•短评
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0 站在原地的鱼 2017-05-14
一般般吧!想知道的内容说的有点少,不过至少决定以后早上喝杯豆浆,晚上喝杯牛奶!开始有保养意识还是件值得点赞的事情!
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0 糖糖 2015-09-11
很棒很靠谱的一本书,收获良多。好的心情好的作息及生活习惯对健康至关重要。远离让你不开心的人和事。
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0 六日 2016-01-28
概念性书
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0 Sussi_Sun 2015-09-11
相当靠谱,作者本身就是妇科内分泌医生,案例丰富,读起来科学同时又不失趣味性
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0 瓶子 2015-10-02
蛮好的常识,以前都没注意自己内分泌失调问题,听影响生活的
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0 greensa123 2015-12-31
我以为里面有什么怎么吃的法宝,结果都是些自己都知道的口水话。不建议买,不建议看。
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0 金霞五林笑阅 2015-11-19
很通俗易懂的一本书。女性朋友应该找时间看一下。感觉就象一个很好聊的医生,跟你简单但又仔细的解读了内分泌引起的相关问题,除了建议遇到问题要及时看医生用药物去解决之外,也提出了自己调整心情,改变作息等方法。最主要的是,女性朋友遇到相关的内分泌问题总是忧心,书中却告诉你,其实很多症状都是比较常见的问题,大部分都是可以有办法解决的。读完涨了知识,又让人增加了面对内分泌问题的信心。对个人而言,首先是要恢复远动, 然后是喝点豆浆,喝点玫瑰花茶对。多吃青菜少吃肉,多吃杂粮,多运动,保持好的心情。不熬夜,不吃油炸、香辣刺激性的食物。用好的生活习惯去调节自己的内分泌很重要。此外,我万没想到内分泌也要补钙,书中说每天五百毫升牛奶可以补钙同时也是可以调节内分泌的。突然就好想喝。
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0 温柔原子弹 2015-11-11
内分泌
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0 落木千山 2016-10-18
大篇幅是与怀孕问题有关的内容,了解到了雌激素对女性的重要性。不要熬夜,少吃辛辣生冷,多吃水果豆类蔬菜粗粮,喝玫瑰茶。
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0 嘘嘘姐 2015-10-12
又涨了一些知识,棒棒的!
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0 Jyo 2016-05-04
5-8 内容比较多但是都是泛泛而谈,说的都是网上也可以找到的东西。有点失望。
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0 木鱼 2016-06-22
女性内分泌常识,知道些常识对自己的生活有很大帮助。很多病痛错过最好的治疗时间都是因为自己的无知无畏的态度。
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0 之宁 2016-09-22
最近痘痘多~想说这本书不管是妇科还是健康方面都有不错的阐述
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0 黎寂蓝 2016-11-02
内容比较浅但还是可以学习
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0 猫头鹰姑姑 2015-08-08
同事推荐的。一句话:要对自己好。
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0 逆流. 2015-11-20
一句话,有症状了马上去医院。要祈祷不遇到庸医,不然一生毁。
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0 Lorraine 2016-01-28
内分泌普及书
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1 spring_wawa 2016-04-23
居然和只有医生知道的作者是校友。介绍的饮食和护肤方法要试试,喝豆浆喝玫瑰花茶。
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0 Sylvanan 2017-02-28
外行看养身,拿笔记门道
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0 [已注销] 2016-04-10
这样普及只是的书应该早点看,
书名: 女人面色润、妇科好、精神足, 养好内分泌是关键
作者: 柳顺玉
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版年: 2015-4
定价: 36.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787553742823