擇食•短评
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0 傲雪舒馨 2012-12-06
完全不实用,找那么多人来写自己的亲身体会,无非是要证明邱锦伶多么厉害,对读者而言,几乎没有什么价值
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0 依晴 2013-04-23
只是在不停的列举个案,个案里都说按照邱老师的清单吃,瘦了不少,健康了不少。而整本书没有见到清单,只看到不能吃哪些食物,而且列举的还只是个粗略的类别。不好把握。不过也理解,书中一直在说邱老师有多难预约,所以如果书中写得太明白,现实中的预约就会少很多。但是大陆的人们怎么办?也到台湾去找邱老师看?所以,既然出了大陆版本,就尽量写得清楚一点才好。
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0 莲。 2013-04-25
很推介给所有的女生看。因为它不仅是一本简单的健康养生书,还会让我想要坦然地面对生活。老师自己就是很好的例子。放下情绪,吃的健康,简单,会舒心很多。
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0 悦海 2013-09-12
就是宣传册,一看就是策划出来的书。真正养生的书不是这样的。
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0 如归 2014-08-01
从来没读过这么烂的一本书,书里没点实际内容,全在说这样好那样好,这样不好那样不好,但却说不出到底为什么不好,读书读这种书有什么用,浪费时间,要实体书的我送他
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0 无盐无色 2016-05-12
没有什么实用价值的书,完全是替作者宣传的软文
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0 棉花糖 2016-06-25
前一部分写了邱老师自己的经历以及开始从事这一行业的历程,后续逐一介绍现代人容易有的病症包括怎样调整饮食来解决这些问题,其中包括过敏,胀气,水肿肥胖,身体容易疲惫等。另外,还补充了《瘦孕》提及的温姜汁的做法。
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0 曼尼诗-Zoey 2016-09-04
用处不大
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0 Sylph 2016-03-25
前半部分是作者自传,后半部分是感谢信。本书更像是作者的自我推销,书中实用性内容很少,况且其正确性也让人怀疑。
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0 云霓 2013-02-26
有很多饮食禁忌,要完全做到还是很难啊。
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0 mica 2017-02-15
实用性不强,实质性内容太少,但是作者的中心思想是好的,感觉很健康。
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0 鸭子在奋斗 2017-04-12
干货比较少
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0 阿士匹灵 2012-04-09
敢不敢写点实用的
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0 停电少女幸运A 2013-05-02
理论简短方法好用
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0 笨蛋猪小佳 2013-04-04
很不实用
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0 梨子 2014-07-01
作者明显有所保留 为自己来上课的班做个铺垫 只说哪些不吃 重复内容多 希望可以做个自我测试表 然后针对不同类型 给出详细建议
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1 ninian 2013-04-18
你为身体付出什么,身体就会回报你什么。不管作者的观点正确与否(更何况世上也没有绝对的正确与错误),对作者的人生态度表示赞允。仅就结合个人的经历和体验来看此书,学习善待自己的身体很重要,要让身心灵走上平静与喜悦之路。
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0 margaret 2016-05-17
主要看了看菜谱
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0 非凡公主希瑞 2015-02-25
传达健康饮食的理念和一些方法,但是只有哪些不可以吃,没有应该吃什么,而且辩证说不清楚,不容易引用到读者自身,有时显得过于碎碎念,而且重复。
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0 tititati 2015-12-09
不像是养生的书,只是一直在举例子,感觉像是推荐大家去找邱老师咨询的宣传册。没有什么实际的东西,而且不让吃的东西基本上涵盖了我们平时经常吃的食物,不知道还能吃什么。