饭水分离实际上是一种修行方式通向断食,类似中国道家的辟谷的一种日常进阶方法非常简单,网上就有,但是书中多了点李自己当年修炼的小故事比如他断食13天的日记。我这两天在实验这种方法。饭水分离,对于气的运行...