我的脊椎修护攻略•短评
-
0 Candie 2017-05-05
还不错
-
0 白骨晶 2016-03-30
很实用 确实不错啊,不愧高手之作! 很专业
-
0 一位青年妇女 2016-07-27
很好
-
0 小卷毛 2016-10-12
图解步骤很详细,有视频跟学。
-
0 ♪__ 2016-11-13
前半本是「這樣做比較好」「這樣做不行」,後半本書是配有視頻的動作分解,類似於頸胸腰椎的廣播體操,動作簡單,時間不長,優酷按書名可以搜到
-
0 扑扑 2017-04-18
每个版块划分清晰,内容也不是很多/唯一一本我买来以后一直照着做的健身书/优酷的配套视频看起来很方便能纠正理解错误的动作
-
0 蚂蚁蚂蚁 2017-04-15
图解清晰、简单实用,立行坐卧都要注意采取正确姿势~
-
1 张小满 2016-10-25
去望京医院拜访温老时得到的赠书。现在因为长时间坐办公室以及不良的生活习惯,很多年轻人也被脊椎病缠上,我的脖颈就经常僵硬酸痛,真的很痛苦。书里面的内容很实用,后半部分介绍了一些脊椎保健的动作。温老人也非常幽默风趣,上次望京医院之行收获良多,感谢。
-
1 柳无码 2016-03-31
1书名的灵感来自豆瓣小组“我的形象工程”;2模特是闵春晓,《黛玉传》林黛玉的扮演者,她的肢体语言很强,很优雅;3我到轻工以后,做过的最难忘的一本书,也是我在健康部门的最后一本书;4这本书是我们在领导离职的情况下,团队运作推出的。