图文并茂,但均趋于简单化,而对于专门名词也没有很多注解,但总算对身体有个大致了解,是本还可以的入门书。对书中提到吃饭应该定时定量这个观点,稍有保留,毕竟饿了才吃,而不是看着钟表来吃,定量更是莫名其妙,...