体能增长与健身训练•短评
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各种好玩 2016-06-13
全都是干货，密密麻麻全是字！so～排版要自己摸索。。专业的好书！
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森森 2016-11-22
适合男生、学生，不只希望练肌肉，还想综合提高运动能力的同学读。另外，饮食计划、动作推荐等一些常识的普及非常适合中国人，因为是中国人写的，计划的可执行性非常好。可惜动作介绍不详细，建议再配合更专业的书一起看。另外里面有些观点也略陈旧，不过陈旧不代表过时。
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AIR 2016-02-19
系统的介绍了健身的基础理论，指出常见误区，鼓励读者独立思考，根据自身情况制定计划，是本好书。
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白开水 2017-01-29
干货满满。系统介绍运动营养、锻炼要点、误区以及如何提高综合运动能力。没有一幅图和动作指导，这本书最重要的是对体能和健身训练有系统提纲和要点关照的指导，很棒，如果健身遇到瓶颈可以静下心来看看这本书。适合一定健身经验者。
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biaobiaoqi
2016-03-10
看了前两站关于营养的部分。
