筋长一寸 寿延十年[试读]
一、序一：筋长则寿长钟健夫
俗话说：“老筋太短，寿命难长!” 其实，中国民间的许多俗语，早已将“健康”、“寿命”与“筋长”紧密联系起来。比如：“运动强筋骨，吐纳肺腑良。”“老人多摇扇，筋骨更舒展。”“老筋长，寿命长。”“筋长一寸，寿延十年!”这些俗语听起来很朴素，实际上却有深刻的医学内涵，是数千年来中国民间养生保健经验的口头传承。那么，让我们先来了解一下什么是筋。 筋 早在《易经》中，就有“筋”一词，《易·系辞》说：“筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之外辅。”由此可见，最初的“筋”是指广泛分布于身体各部分的经络。 《黄帝内经》分“灵枢”和“素问”两大部... 查看全部[ 一、序一：筋长则寿长钟健夫 ]
一、序二：解开“筋缩错位”之谜查良镒
在琳琅满目的中医古籍中，早有“筋缩”的记载，包括筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻、筋肿、筋伤等，但其含义、解释及临床记录却语焉不详。 《筋长一寸，寿延十年——香港名医朱增祥拉筋复位法》，用通俗易懂的语言，大量的插图、照片，详细介绍了朱增祥发明的治疗手法，它对现代“筋缩”、“错位”及伤科诸症进行了分析、论证，还有大量实例，包括筋缩的病因、诊断、治疗及日常保健。 老中医朱增祥根据数十年医疗经验，不断钻研、创新，并汇集多位名家的言传身教，对“筋缩错位”这类给许多人带来痛苦、困扰的常见多发病，给予全新的解释，在诊断和治疗手法上独树一帜，不仅给人耳目一新的感觉，更重要的是已经获得无数成... 查看全部[ 一、序二：解开“筋缩错位”之谜查良镒 ]
二、图解：筋缩可能出现的众多症状
二、筋缩可能出现的众多症状
筋缩是什么病?怎样形成的?有什么症状?如何治疗?什么人会得此病?是否老人家才会筋缩? 古代文献将伤筋类分为：筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋翻、筋萎及筋缩等，筋缩属于其中之一。对于这些病症，临床记录不多，中外医学书籍也很难找到详细论述，老师传授时往往只能意会。 何谓筋缩?在朱增祥看来，要清楚筋缩，先要了解筋的意思。筋，是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等;缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因此导致活动功能受到限制。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛;长期固定坐姿并缺少拉筋的锻炼，也会造成筋的收缩，使筋日渐缩短;有些人天生某条筋很紧，不能正常弯腰，这也是筋缩。 朱增祥... 查看全部[ 二、筋缩可能出现的众多症状 ]
