内脏减脂书•书评
-
吃什么怎么吃才是关键
0有用 1无用
杨小歪达达 2009-12-29
有什么危害，会产生如何的后果，都是很文字的东西，如何操作才更具现实意义，随着近来人们健康意识不断加强已经知道了很多不同类型的恐怖疾病，现在欠缺的只是一本实践性强的方法。这本书其中一篇便是方法论，列举了...
-
又遇撕书贼
0有用 0无用
翁小样
2015-12-29
很喜欢看日本人写的各类指南书，会配漫画，还会有方法论。之前用好轻mini测特重，竟然显示内脏脂肪超重，所以特意借了这本书。当然后来再测，这项指标又回到了正常值，但还是给我敲了一个警钟……这本书应该是不...
-
深入浅出，值得一读
3有用 1无用
身后的足迹 2009-08-18
很喜欢日本人写的教育类书籍，文字简单，配合插图，让人看得很明白。至少我懂得了内脏脂肪的来历，还有人体消耗的分配，如何减肥等等。看完后马上去淘宝买了左旋肉碱，当然还有配合有氧运动了。下周开始就要恢复跑步...
