可怕的零食•短评
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也落 2017-01-01
花点时间读一读不会亏 坚定了戒零食的决心 好好吃白米饭 身体会回报你的！
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hiu东 2017-05-16
不吃精制糖精炼油加工食品
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毯子上的猫 2012-12-29
有错误观点，但是不吃零食这个论点毫无问题。
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云吞|难以抗拒 2012-06-15
获益非浅，揭开雪糕，泡面，饮料，口香糖，食用油，糖，味精，添加剂，防腐剂，香精，着色剂等的真相
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你所不知道的我 2016-04-24
看了之后的很长一段时间里 看到零食都打颤 不管怎么说 自然环保还是最好的选择
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宁静的蘑菇 2014-11-26
既通俗易懂，又不乏专业，零食确实不吃为妙
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sharon 2016-02-10
前面一半讲具体一些零食的危害，如方便面、汉堡包、薯条之类的快餐、巧克力派、膨化食品、冰激凌。饮料糖果。里面含的成分是如何破坏人体健康，后一半大多是科研资料，反式脂肪酸的危害等。后面内容速读大致浏览了下。总体是本警醒的书。还是自己多烹饪、慢餐生活吧。
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reneryu
2011-12-26
加工食品都不能吃。。。。。。。那还有什么能吃的
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喜宝 2013-10-27
看完这本书，明显改善就是去扫货时不敢下手了，蛋卷曲奇奥利奥都有所收敛，但是！...最近开始客薯片了，哎~~~~~~
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O水水
2014-01-30
吃货压力好大。。。。
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热水瓶 2014-02-06
越深加工，越不自然的就是垃圾食品。不吃垃圾就健康
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大黄
2015-06-11
精制糖的危害
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青山应如是 2012-04-13
在书店买的，看了真是耸人听闻。为了自己的健康，绝对值得一看。不过书应该是拆开来翻译的，中间一段读起来不大通顺。
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VE
2015-07-06
写得挺没意思的。
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三条内内二逼熊 2013-04-17
这种书打一星需要理由么
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Jacky Chao 2013-06-29
一定要看一看
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七夕
2016-02-20
有些啰嗦 简单来说 糖吃多了会笨 情绪差 皮肤不好 容易累。。。。要吃天然没经过什么加工的食物
