这本书虽然提到了一个很新颖的观点，但是整本书大部分内容都是在讲事例来说服读者接受作者的观点，以及做到自主神经平衡以后的好处有哪些，而对于方法，并没有提到太多。如果只是想知道具体方法有哪些，根本无需花时...
