胃靠养,肠靠清[试读]
口臭与大便冲不干净的神秘联系
在我们医院,消化科和口腔科互相转诊已经成为制度,常有口臭患者是口腔科的大夫领到我这儿来的。 那天又给我转过来一位患者,口腔科的大夫跟我说:“我们口腔科的十八般武艺可都用上了,口臭还是不好,肯定是你的活儿了啊。” 说完,口腔科大夫一阵风似的走了,留下一个神情尴尬的小伙子小王。 小王见到我,勉强笑笑,小声地说:“我的口臭有三四年了,这几年来我都不敢开口跟同学说话。我的上一个女朋友也是因为这个和我分手的。眼看着马上就要毕业了,出了校园要和更多的人接触,所以我今年休学了,不管怎么样都要治好它……这段时间我也去了好几家医院,但治疗情况时好时坏,所以今天找到您这儿来了。” 说着,他... 查看全部[ 口臭与大便冲不干净的神秘联系 ]
如何让胃酸“老实待着”?
·别吃太饱,别吃太晚 要想不犯胃食管反流病,不能吃得太饱,以七八分饱为宜。过量饮食会加重胃的负担,引起胃的消化功能障碍,使胃排空减慢,食物停留在胃中,胃内压力增高,食物更容易反流到食管。 我前面说了,消化道就像一列火车,不要忘了,乘客除了食物还有胃酸。如果吃得太饱,那么胃这节车厢里就挤满了乘客。为了消化食物, 胃需要不停蠕动,就像是火车在运行过程中的颠簸。这样,过多的乘客就会随着颠簸到处乱撞,有可能把已经关好的贲门“挤开”,挤到前面的车厢——食管里去了。所以,千万不能吃得太饱,以免贲门不堪重负而“失守”。 另外,晚餐时间的选择尤为重要。现代人由于工作关系,晚餐相对丰盛,进食量... 查看全部[ 如何让胃酸“老实待着”? ]