想要气血好,更有活力,就得先养好肝。这本书给了不少简单实用的好方法。自己看,买给父母看都不错。
很多人觉得养生是老年人的事,其实身体的衰老是从年轻时就开始了,只是我们还意识不到。这本书主要是是从养肝来说养生,以小见大,很有启发