易经经络使用手册[试读]

现在，很多人使用经络穴位养生祛病，效果不错。比如，敲了腿上的胆经后，确实睡眠改善了、吃饭香了、走路也有劲儿了。但是，有些人敲胆经后并没有什么作用，甚至还出现了嘴角起泡、长痘痘、睡觉老醒、头疼、上火等症状。 这是为什么呢？ 《易经》认为，人体里的火称为离火，性质和夏天炎热的气息差不多，聚集在人体的胆经（足少阳胆经）和三焦经（手少阳三焦经）里。胆经和三焦经实际上是一条经，都是少阳经，只不过一条在脚上，一条在手上而已。敲打腿上的胆经，腿部的经络通了，火气却涌到了三焦经上，让三焦经上的火气过盛。三焦经经过胳膊和脖子，一直穿越到头部、耳朵，止于眉梢。所以，这时人就开始长痘痘，出现耳鸣、头疼等症状。 很多... 查看全部[ 一卷在手，健康犹有神助 ]

人体是一个智能的管理系统，常握经脉之间的调节之道，就能保证每一条经络里的天气变化正常，不会乍暖乍寒。如此，身体便能四季如春，无病无灾。 在我的身边，有很多人都有多种疾患，比如胃胀、便秘、皮肤干燥、毛孔粗大、长痘痘等。一般都不知道从哪里着手去治，去了医院，又在内科、外科等好几个科室挂号排队，折腾得疲惫不堪，往往最后还没什么效果。 其实，如果您知道了自身经络的作用，就会找到治疗的思路和办法了。实际上，上面的这些症状说到底都是肺经出了问题。肺经在体内经过大肠和胃，另外，“肺主皮毛”，所以，皮肤的很多问题也要问责肺经。虽然这些毛病看起来都挺难治的，其实它们都与肺经这一条经络出了问题有关。怎么处理呢？只... 查看全部[ 愿您的身体永远风调雨顺 ]

其实，不只是肺经，您身体里的12条正经和奇经八脉都运行着和自然界中某种气息一样的经气，所以说身体本身就是一个自然。自然界有花开花落，您身体里面也经历着四时的变化。 自然界中的很多气息都会在您的经络里表现出来，而气息的差异决定了每条经脉里面的环境也不一样。由此，每条经脉对身体的作用，以及经脉出现问题后身体的反应都会不一样。这就像是自然界的每种气候给人的感觉是不一样的。比如说，三焦经里运行的是像夏天一样炎热的离火之气，而肾经里是像冬天湖面上扑面而来的寒冷之气，大肠经里则弥漫着像秋天一样秋高气爽的气息。每条经里面的气息变化决定着我们身体的健康状况。比如说，三焦经里的气息充足且顺畅的话，您就会感觉身体... 查看全部[ 经络里也有春夏秋冬 ]

大自然中的春暖、夏热、秋凉、冬寒，以及风舒、雨润等等这些气候都会对我们的日常生活产生很大的影响。比如说，如果头一年冬天是暖冬，那么来年就容易爆发流感等疫情，而庄稼也会因为没能在冬天很好地储藏能量而降低收成。 同样的道理，人体经络里气候变化（经气失常）也会直接影响到我们的身体健康。举例来说，如果肾经里的像冬天一样的寒气（太阳寒水之气）不足或堵塞，就像是冬天不冷反暖一样不正常，那么您的身体就会出现腰腿酸软、耳鸣、眼花、性功能低下、小便无力等很多衰老的迹象。 所以，要想年轻并保持健康活力其实很简单，只要让您身体的每一条经络里的气候（经气）变化正常，不乍暖乍寒，而是四季鲜明，前后有序。如此，就能保证人... 查看全部[ 生病就是您身体经络里的气候失常 ]

不管身体哪里不舒服，您只要根据症状发生的位置找到是哪条经络出了问题，就能为自己调治了。比如说，有的人眉梢、后边发际等处冒痘痘，这里是三焦经经过的地方，那么找三焦经来处理就可以了。 三焦经路过的地方长痘痘，原因是三焦经里的像夏天火一样的气息（离火之气）太多了。一旦上火，很多人都知道要想办法去火。说到去火，您可能习惯于借助外界的力量，比如吃很多下火的中药或者绿豆、苦瓜之类清火的食物，但是很多时候，效果并不是很明显，或者干脆就没有效果。 其实您根本不必舍近求远，我们的身上就有去火的良药，完全不必另寻它方。 人体是一个智能的管理系统，它的各个零部件之间具有互相纠错的功能，一条经脉上的问题，肯定有相关联... 查看全部[ 如何用最简单的方式达到最有效的养生祛病效果 ]

秋天傲然怒放的杭白菊，因为在秋天生长，既得秋天之气（阳明燥金之气），又具有抵抗秋燥的良好基因，用它来贴敷同样有着阳明燥金之气的大肠经，能治疗很多秋天发作的病症。 上面说到，肺经里弥漫的是像雾一样潮呼呼的气息，而脾经里升腾着的是冬天扑面而来的湖面上的清冷之气。其实在《易经》中，这每一种气息都属于某个卦，对应到经络上，肺经就是兑泽之经，而脾经则是坎水之经。根据八卦之间的相互关系以及互相之间形成的一些卦象来分析身体出现的毛病，会最准确地抓住问题的本质，并找到快速、有效的治疗方法。 但是，对于老百姓来说，掌握哪些卦象并不重要，您只要了解每条经里分别运行的是什么样的气息，并且牢牢记住和运用我书中给您介绍... 查看全部[ 药食入经，以自然之气补益身体里的自然 ]

找经络穴位求诊的方法很简单：1.记住每条经络的坐诊时间；2.选出每条经上按上去酸痛的穴位；3.注意穴位分左右； 4.听身体的话。... 查看全部[ 比走路还简单的易经穴位使用说明 ]

使用经络来调补自己身体的时候，要十分注意经络行走的路线。每条经络在人体内部和外部的走向您要大致清楚，这样才能有个很好的空间概念，牵起经络这一根“线”，这根“线”上的所有毛病都跑不了，这就叫一招制病，并且一劳永逸。 当然了，掌握经络走向的同时，您千万别忽略了疾病发作的时间。比如说，有的人咳嗽，白天没什么，可在半夜9点到11点时就咳得很厉害；有的人其他时间段头痛得不算很厉害，但每到半夜9点到11点时症状就开始加重。 为什么这些病都爱在同一个时间段内发作或加重呢？ 半夜9点到11点这段时间正是三焦经里的火气（离火之气）烧得最旺的时候，所以，这个时间段里发作的症状基本上与三焦经脱不了干系。遇到这样的情... 查看全部[ 经络养生祛病的黄金时间和空间 ]

经络 坐诊时间 大肠经 早上5点到7点 胃经 上午7点到9点 脾经 上午9点到11点 心经 中午11点到1点 小肠经 下午1点到3点 膀胱经 下午3点到5点 肾经 下午5点到7点 心包经 晚上7点到9点 三焦经 晚上9点到11点 胆经 半夜11点到1点 肝经 半夜1点到3点 肺经 夜里3点到5点... 查看全部[ 经络坐诊时间表 ]

我在多年的临床和研究中发现，人体每条经上左右两侧的穴位虽然功能一样，位置也差不多，但是作用和性质却完全不一样。而选用左侧还是右侧的穴位，或是两个同时用，这点是非常重要的。而且，很多时候，有没有疗效，甚至是不是立马见效，就跟穴位的取左取右有很大关系。 简单来说，左边穴位是向脏腑输送经气的，右边穴位是把脏腑里的气息输送到全身各处的。所以，如果是左边穴位堵塞，那么向脏腑输送的气就受阻碍了，如果是右边穴位堵塞了，那么就是全身的经气不足了。 最懒的办法就是严格按照我书中写的方法去做就行了。... 查看全部[ 穴位分左右 ]

如果您生病了，在穴位上会有相应的表现，如疼痛、酸胀、小的硬结、凹陷、红点等，总之是异常的现象。 您就在这条经上一路按过去，遇到有上述那些异常现象的穴位就记下来，正常的穴位就不管它，这样先经过第一轮筛选，选出对你有用的穴位。 经过第一轮筛选留下的穴位，需要再经过复选，方法如下： 先选择一个穴位，用手指重压几分钟，注意观察症状是否有变化。如果症状减轻，那么就选择这个穴位，其他暂时不管；如果症状加重，那么选择另一侧的同名穴位；如果症状没任何改变，那么丢弃这个，选择另一个穴位进行同样试验。 经过上面的两轮筛选，有用的穴位便被筛选出来。然后，持续对这个穴位进行按摩或者敲打、用艾灸或者拔罐等等方法，多多处... 查看全部[ 用排除法来找穴位 ]

说到找穴位，很多人都觉得麻烦，那么多穴位，还都挨得很近，万一找不准可怎么办。其实，您大可不必有这样的顾虑。 虽然您在经络图上看到的穴位都是一个点，针灸医生用的针灸针也非常细，但事实上穴位是一片区域。 穴位的“穴”本意是“洞穴”，既然是洞穴那肯定是有一定面积而非一个点。“穴位”两字合起来就是洞穴的位置。其实呢，您身上多数穴位的面积一般都有一元钱硬币那么大，而在这个面积以内的所有地方都是这个穴位的位置。... 查看全部[ 穴位不是一个点 ]

虽然我说穴位的位置很大，但很多人还是找不到，其实，我学医之初也是对经络穴位一无所知。最初也没有老师教，而是自己找一本经络书来，对着经络图在自己身上找。其实，准与不准，身体最有发言权了，看身体的反应就行。 您根据书上说的，大概找到那个位置，在周围按揉，有反应的地方就是这个穴位。当然了，如果您身上的这条经或这个穴位没有毛病的话，那么，任您怎么找也是找不到的。也可以说，如果你找不到某个穴位的话也说明了您没有某种病。 要知道，所有穴位的使用方法和适应症都是别人的经验总结，并不适合于所有人。最好的方法就是以自己身体的感觉为准。 可能某一种病，大部分人身上都是某个穴位有反应，但是，您可能就偏偏在另一个穴位... 查看全部[ 您身上有反应的地方都是穴位 ]

胃经里运行的是像黄土一样的艮土之气，它能温暖人体，帮助消化。如果您有些毛病总是在上午7点到9点期间发作或加重，那就是胃经里的艮土之气运行失常，要多加保养胃经。 上午7点到9点，身体不舒服要找胃经求治 胃经主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统的某些病症，咽喉、口、牙、鼻等的病症，以及胃经所经过的腿部、侧面腹部、胸部和头面部的很多毛病。 上面的这些毛病都是出在胃经上，自然也能用胃经来调治。虽然一天中任何时间都可以使用胃经，但是，使用胃经的最佳时间却是上午7点到9点。 这个时间段有两层含义，一是胃经里的艮土之气最活跃，那么使用胃经来祛病，能把胃经的作用发挥到最大。二是如果您有些毛病总是在这个时间段... 查看全部[ 胃经专科医院对人体有什么帮助 ]

主治：消化不良，胃胀。 穴位：冲阳穴 方法：在两侧冲阳穴艾灸，每个穴位灸5~7分钟。 冲阳穴很好找，它就在脚背的最高处，用手按着会感觉到动脉的搏动。 冲阳穴是胃经的原穴，专门管理胃的。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时，就可以用艾灸冲阳穴的方法补胃，能收到很好的效果。 您如果胃不太好，并且出现了腹泻不止的情况，按揉冲阳穴几分钟，就会得到缓解。当然了，最好的方法是艾灸两侧的冲阳穴。点燃艾条，对准穴位灸，距离皮肤2~3厘米，艾灸5~7分钟，以皮肤感觉热而不烫为宜。 在脚背上艾灸冲阳穴，可以让足阳明胃经里的艮土之气运行顺畅，也就能保证胃里面的气息供应正常，具有暖胃、护胃的功效。如果您胃不太好，这个... 查看全部[ 养胃之旅，从冲阳穴开始 ]

症状：肥胖 穴位：天枢穴 方法：按摩天枢穴，每天200下。 天枢穴在肚脐旁边2寸的位置，也就是距肚脐约两拇指宽的地方。 天枢穴能治疗很多疾病，如胃痛、腹泻、便秘、消化不良、恶心呕吐、月经不调等症。此外，天枢穴还有一个很重要的功效，那就是减肥瘦身。在针灸减肥瘦身的领域，这个穴位可是必选的，若少了它，减肥的效果可要大打折扣了。 那么，这个穴位何以拥有如此大的魔力呢？ 从天枢穴擅长治疗腹泻、消化不良等这些肠胃疾病上，您可能猜到，用这个穴位可以让胃口变得正常，从而达到瘦身的目的。其实，天枢穴能减肥的重要原因要用《易经》里的道理才能解释明白。 肥胖分很多种：一种是水胖，就是吃得不多也会发胖；另一种是实在... 查看全部[ 每天按摩天枢穴，轻松减肥不反弹 ]

主治：各种妇科病，孩子体质偏弱，亚健康，肾脏疾病。 穴位：足三里，公孙穴，内关穴。 方法及疗效1：按摩或艾灸足三里，每次5~7分钟，每周2~3次，调治各种妇科病。 方法及疗效2：足三里配公孙穴和内关穴，逐个掐按，补足元气，改善亚健康。 方法及疗效3：帮孩子按揉足三里和公孙穴，每次10分钟，每周2~3次，改善孩子偏弱的体质。 方法及疗效4：足三里穴配内庭穴、阴谷穴、委中穴。四穴合用，调治肾脏疾病。 注意：艾灸足三里适合40岁以上的人，小孩子则不能使用此法。 足三里穴的位置很好找，您把手掌心放在膝盖上，中指紧挨着小腿正中间那根骨头的外侧，中指指尖所按之处就是足三里穴。 足三里穴可谓是众所周知的养生... 查看全部[ 妇科疾患缠身，就揉“妇科元老穴”——右侧足三里 ]

症状：胃痛，胃泛酸，胃溃疡。 穴位：右侧梁丘穴 材料：甘草 方法：1.突然胃疼得厉害，用拳头猛敲几下右侧梁丘穴，症状缓解后，再把两侧梁丘穴都敲敲。 2.症状缓解后的几天里，每天用甘草粉加水调和，敷在右侧梁丘穴。 3.每天按摩右侧梁丘穴50~100下。 4.艾灸两侧梁丘穴，每次15分钟左右，每周2~3次。 有句古话叫：“梁丘者，是膝梁上起肉如丘，故名。”您用力伸展膝盖会看到膝盖外侧的偏上方有块凸出的筋肉，在这块地方下面凹洼的位置就是梁丘穴的所在了。 梁丘穴是治疗急性胃痛的首选穴位。造成胃痛的原因有很多，比如说吃饭时间不固定，工作、生活压力大，心情紧张，忧思过度等，这些都会影响到脾胃的功能，让人气... 查看全部[ 治急性胃痛，梁丘配甘草 ]

症状：痰多，膝盖酸痛，身体虚劳。 穴位：丰隆，犊鼻，巨虚。 方法及疗效1：甘草打粉贴右侧丰隆穴，治咳嗽、痰多。 方法及疗效2：艾灸两侧犊鼻穴治膝盖酸痛。 方法及疗效3：按摩巨虚穴缓解疲劳和压抑的情绪。 甘草贴丰隆，止咳又化痰 丰隆穴在小腿外侧，足外踝最高点与膝眼之间的中点。您对照图很容易就能找到。 自古便有“痰多宜向丰隆寻”的说法。这个穴位是胃经上的络穴，联络脾经，用它来治疗咳嗽、痰多，效果非常明显。通常处理这个穴位半小时之后，咳嗽就会减轻，痰也会变少。 一般针灸大夫都会在此穴针灸来治疗咳嗽痰多。如果您老是咳嗽，痰还比较多，或者痰堵在嗓子里咳不出来，您都可以试试丰隆穴。但是，您在家自己治疗的话... 查看全部[ 丰隆、犊鼻和巨虚的使用方法 ]

胃经起于眼下的承泣穴，止于第二脚趾末端的厉兑穴，主要经过胃、脾和心脏。胃经上的穴位对于这三个脏腑上的毛病，以及胃经循行经过的面部和胸腹部等的疾病有很好的调治效果。 胃经从鼻子旁边开始，先向上到达鼻根，然后折回到嘴唇周边，沿下颌走到脸上，再经过颧骨向上绕一圈，直达头顶。 胃经的主要干线是从锁骨上面的凹陷向下走，先经过乳头中间，再到达肚脐和小腹。接着，胃经的脉络下行到大腿外侧，经过膝盖到足背，最后到达第二个脚趾的末端。 足阳明胃经穴位表 穴位 主治 承泣穴 近视，白内障，夜盲，泪流不止等；眼皮跳动不止。 四白穴 眼睛红肿疼痛，白内障，近视，眼皮跳动不止；脸部疼痛；头痛，眩晕。 巨穴 脸部疼痛，牙痛... 查看全部[ 胃经路线图及功臣穴位 ]

大肠经里运行的是能让您的肌肤光滑如玉的阳明燥金之气。您如果经常在早上5点到7点这段时间不舒服，就说明您大肠经里的阳明燥金之气运行失常了。这时，多加按摩大肠经上的酸痛点就能理顺这条经里的阳明燥金之气。 早上5点到7点，身体不舒服要找大肠经求治 经常有人在我的博客上留言说：“我一天里别的什么时侯不怎么咳，唯独在早晨5点到7点这段时间里开始猛咳，这是为什么呢？” 有的则是在早上5点到7点这段时间里，皮肤突然痒得很厉害。或者是在这段时间里肚子会隐隐作痛，还老爱拉肚子。这是为什么呢？因为这段时间，大肠经里面的气息最活跃，所以，与大肠经有关的毛病就在这个时候凸显出来了。 大肠经里面运行的是没有一丝潮湿气息... 查看全部[ 大肠经专科医院对人体有什么帮助 ]

穴位：二间穴，三间穴。 药物：苹果，人参，杏仁，何首乌。 方法及疗效1：苹果和人参捣成泥外敷于右侧二间穴，驻颜美肤。 方法及疗效2：将杏仁捣碎，放一点水调成糊状敷在两侧二间穴上。同时把何首乌捣碎，加水调成糊，敷在两侧三间穴上。临睡时贴上，第二天早上8点左右取下，治疗治肚子痛、腹泻不止。 二间穴位于食指与手背交接的那个关节的前面，靠近大拇指那侧的凹陷中，特别好找。 美肤养颜：前面我说过，秋天产的苹果之所以能美肤，就是因为它含有较多的秋天的气息（阳明燥金之气）。假如我们能想办法多多激发这些人体内自有的燥金之气来供养皮肤，不就能达到容颜不老的效果了吗？ 燥金之气可不是苹果等秋天里生长的水果的专利，大... 查看全部[ 常按二间穴，让您看上去年轻10岁 ]

穴位：偏历穴 药物：麻黄，细辛，姜汁。 方法及疗效1：直接灸痛侧偏历穴，消除莫名水肿。 方法及疗效2：将麻黄和细辛按2：1的比例磨成细粉，用姜汁调成糊状敷在偏历穴上，用纱布和医用胶布固定，补足肺气。 偏历穴的位置可一点都不偏。您把两手虎口交叉，两只手自然搭在一起，中指指端所指的位置便是偏历穴的所在了。 消除莫名水肿：此穴虽小，功效却大得超乎您的想象，它能消除您身体上的莫名水肿。 在临床中，我经常用针灸偏历穴的方式治疗水肿，您不会针灸也没关系，用我下面的方法，照样可以把偏历穴治水肿的作用发挥到极致。 您先找到两手背上的偏历穴，用手指按压一下，如果感觉很酸痛，那说明您的水肿确实与偏历穴有关。具体怎... 查看全部[ 偏历穴专消您的各种坏情绪 ]

症状：耳中蝉鸣，耳聋，听力减退。 穴位：右侧商阳穴 方法：按摩商阳穴，每次100下，坚持下去。 商阳穴很好找，就在食指末稍靠近大拇指的那一侧。从古至今，医家们都用它来治疗耳鸣。 耳中蝉鸣是一种什么样的症状呢？就是像知了在耳边不停地叫唤，这不但影响听力，还特别使人心烦。 这个问题很好办，每天按摩大肠经上的商阳穴100下，耳中蝉鸣很快就能得到解决。 商阳穴怎么能治耳鸣呢？说起来很有意思。蝉鸣只在盛夏时节才有，到秋天，天气转凉了，阳明燥金主气了，蝉鸣便消失了。而商阳穴是大肠经上的穴位，刺激它，就能把大肠经里的阳明燥金之气激发出来。当人体内的阳明燥金之气多了，就仿佛人体内部的秋天来了，于是耳朵里的蝉鸣... 查看全部[ 耳朵里的知了不叫了——商阳穴止耳鸣 ]

穴位：合谷穴，阳溪穴。 药物：吴茱萸 方法及疗效1：在合谷穴上按逆时针方向轻轻按摩9下，再按顺时针方向使劲揉6下，治上火之症。 方法及疗效2：按揉合谷穴的同时，将吴茱萸加醋调成糊敷在阳溪穴，晚上贴，早上取下。治疗咽喉痛，扁桃体发炎，眼睛花等症。 我们常说的虎口，其实就是合谷穴。合谷穴是大肠经的原穴，打开原穴之门，营养物质才能进入到大肠经里面，而人参片就是打开合谷之门的“金钥匙”。把人参片打粉贴敷合谷穴是补益大肠的好方法。 主治牙痛：合谷穴最擅长的就是治疗牙痛了。所以，您如果牙痛了，就用手指掐一掐合谷穴。疼痛一般马上就能减轻。左边牙疼就掐左手合谷穴，右边疼就掐右边。 治疗上火等症状：合谷穴接受了... 查看全部[ 合谷配阳溪，补泻两不误 ]

症状：高烧不退 穴位：曲池穴 材料：生姜皮 方法：1.刮下一片鲜生姜皮，外敷在酸痛的曲池穴上，退热。 2. 在曲池穴处按摩。 曲池穴是大肠经的合穴，要想找到它非常方便。您屈肘的时候，在肘弯部可以看到肘横纹的尽头，这时您再用手摸摸肘部骨头的最高点（这地方通常称作肘尖）。然后取肘横纹的尽头与肘尖连线的中点，这便是曲池穴了。 如果您发烧了，那么不妨先用手指去按按两侧的曲池穴，看是否会酸痛。如果是，说明您的高烧症状在曲池穴的治疗范围之内，那么，您就可以用这个方法：取一片鲜生姜皮外敷在酸痛的曲池穴上，用医用胶布固定，贴12个小时取下，休息12个小时后换一片新的再贴。 在使用这个方法时，请您注意以下几点：... 查看全部[ 高热不退，引曲池水灭 ]

手阳明大肠经起于食指上的商阳穴，止于鼻子两侧的迎香穴。它主要经过大肠、肺、心等器官，所以肠胃、腹部、神经系统有毛病都可以找它来治疗。另外，大肠经经过的部位产生的毛病以及热性病也都可以通过它来治疗。 手阳明大肠经在人体表面的路线是从食指的末端开始，沿食指靠近大拇指这边一路向上，经过手臂到达肩部、颈部、锁骨。 大肠经在身体内部贯穿大肠和肺。 手阳明大肠经的络脉在手腕处分出，走向手太阴肺经。它的支脉向上沿着手臂到下颌角处，遍布于牙齿根部；另一条支脉则进入耳中，与耳目所聚的许多经脉会合。另外，它还有一条分支从脖子处向上走到下齿槽，然后从口中出来到达人中，往上走到鼻子两边。 手阳明大肠经穴位表 穴位 主... 查看全部[ 大肠经路线图及功臣穴位 ]

脾经里散发的是像潮湿泥土那样清香的坤土之气，您如果总是在每天上午9点到11点之间不舒服，比如说咳嗽、胃疼等，那就意味着您脾经里的坤土之气失调了。这个时候，您要赶紧在脾经上找酸痛点，在酸痛的地方多加按摩。 上午9点到11点，身体不舒服要找脾经求治 经常有患者找到我抱怨说：“大夫，我一到上午9点至11点，就会突然咳嗽，有时还咳得特别厉害。”还有的就是突然在这个时间段胃痛，有时甚至痛得无法忍受。这是为什么呢？ 每天的上午9点到11点，脾经里的气息会异常活跃，到处乱窜。所以，这个时候与脾经有关的疾病就表现得比较明显了。比如说脾统血，一到这个时候，有些女性的经期出血量就会明显加大。 所以，您如果在这个时... 查看全部[ 脾经专科医院对人体有什么帮助 ]

穴位：隐白穴 药物：三七粉，白醋。 方法及疗效1：取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定。贴12小时取下，休息12小时后再换新的。治疗经期过长。 方法及疗效2：在洗脚水里加几滴白醋，边泡脚边揉隐白穴。治疗手脚冰凉。 隐白穴的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。隐白穴是有名的止血大穴，尤其对治疗女性经期太长、流量太大以及崩漏等毛病有非常明显的效果。 治疗经期太长：女性最痛苦的疾病之一就是经期太长。通常，每个月三到七天的经期是比较正常的，可有的朋友一个月会来两三次月经，有的一次要持续十天左右，还有的人月经断断续续的，老不见完。 经期太长，一方面很影响正常生活，另一方面，血液流失太多，人... 查看全部[ 您的“妇科御医”——左侧隐白穴 ]

穴位：大都穴，太白穴。 药物：吴茱萸，肉桂，菊花。 方法及疗效1：把艾条点着，悬在大都穴上方2~3厘米处，用点着的一端对着大都穴灸；治疗莫名抑郁。 方法及疗效2：将吴茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，买一些菊花揉碎，加鸡蛋清调成糊，然后涂在剪成小块的医用纱布上，敷在大都穴和太白穴，治疗心口痛，没胃口。 大都穴在脚掌前半部，大脚趾那一侧。对比着经络图，您很容易就能找到。 缓解抑郁：很多中老年朋友或者年轻白领，因为久病不愈或事业压力大而变得不爱说话，容易伤感，不善于和人沟通，情志上总是觉得抑郁。还有的年轻人整天待在家里不愿意出门，工作和娱乐都是在网络上进行，这样的人也很容易因为长期不跟外界接触而患上... 查看全部[ 一求大都穴，天天不郁闷 ]

穴位：血海穴 方法及疗效1：敲打血海调节月经量，月经过多敲左边，月经过少敲右边。 方法及疗效2：经常敲打血海穴，改善贫血。 血海怎么找呢？您先屈膝，让人把右手手掌心正对着您左脚的膝盖，手指向大腿自然处伸展放着，拇指和食指保持大约45度角，此时他的大拇指指尖下面的凹陷处就是血海穴。 治疗月经量过多或过少：既然古代医家给它起名为血海穴，那它必然与血液有关。依此类推，当然就与女性的月经关系密切了。“脾统血”，在血液方面，脾经主要负责您身体血液的正常运行。而血海是脾经上的穴位，所以，它的功能其实是负责出血量多少。 如果月经量过多，那就应该找左侧血海穴。 如果月经量过少，那就应该找右侧血海穴。 处理的方... 查看全部[ 血海补血，濡养脾经 ]

穴位：公孙穴，左侧阴陵泉穴，内关穴。 药物：吴茱萸，大蒜。 方法及疗效1：直接艾灸左侧公孙穴，治疗胃部胀痛、难受。 方法及疗效2：逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴，选择有酸痛感的穴位做直接灸法，治疗劳累后膝盖痛。 方法及疗效3：把大蒜捣成泥，取出一点敷在公孙穴上。或者将吴茱萸捣碎后加一点的醋，敷在穴位上，用纱布裹住，能调节女性月经。 公孙穴位于太白穴上1寸，它是足太阴脾经的络穴。所谓“络”是联络的意思，所以公孙穴是负责联系脾经和其他经络的。 治疗胃火太旺导致的胃痛、胃胀：公孙穴能够治疗很多疾病，如心烦、腹痛、失眠等等，尤其对于胃火太旺导致的胃痛、胃胀，它能建立奇功。 您可能会奇怪了... 查看全部[ 摆平脾胃任何疾患的第一大穴——公孙穴 ]

穴位：太白穴 药物：三七粉，人参。 方法及疗效1：三七粉贴敷两侧太白穴，补益脾脏。 方法及疗效2：人参贴两侧太白穴，治疗食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀等。 说到太白穴，您肯定不陌生。它的位置很好找，看一下您的脚内侧，大脚趾和脚背交接附近有块凸出来的骨头，俗称“大孤拐”，它对着脚腕方向的边上便是太白穴的所在了。 补益脾脏：太白穴是脾经的原穴。前面提到过，原穴相当于进入脏腑的那个关口。您想补脾了，只有先打通太白穴这个“关口”，营养物质才补得进去。 补益脾脏其实很简单，不用买多贵的药，只需太白一个穴位就能达到效果。怎么用呢？ 取一些三七粉贴在两侧的太白穴上，外面先覆盖一块纱布，再用医用胶... 查看全部[ 大补脾脏、调治焦虑，太白一穴两用 ]

穴位：商丘穴 药物：云南白药粉 方法及疗效1：在商丘穴外敷云南白药粉，用医用胶布封好，能有效调治咳嗽。 方法及疗效2：经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。 商丘穴属足太阴脾经，位于内踝前下方凹陷中。 缓解顽固性咳嗽：您可能有过这样的经历，咳嗽老止不住，咳得胆汁都要出来了，但是甭管吃了多少药，就是不见效。如果是这样的情况，您就可以考虑在商丘穴上外敷云南白药粉。怎么弄呢？将胶囊内的粉末均匀地撒在商丘穴上，然后用医用胶布封好，每次贴12小时揭下，休息12小时再贴新的。 很多人用这个方法一周左右，咳嗽有明显减轻，不过，为了巩固疗效，要继续贴几个星期，每次都是晚上贴，早上取下，非常方便。如果您觉... 查看全部[ 补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽，一商丘足矣 ]

穴位：三阴交穴 药物：决明子，女贞子，车前子，青葙子，菟丝子。 方法及疗效1：按摩或敲打三阴交穴，每天10分钟，治疗遗精。 方法及疗效2：取一些决明子、女贞子、车前子、青葙子、菟丝子，按等比例磨成粉末，加少许水调成糊状，取黄豆粒大小的量涂在纱布上，贴敷在三阴交穴，能有效降血压，治疗眩晕和头部的跳痛。 三阴交穴在内踝正向上三寸处，是三条阴经的交汇之处，脾经、肝经和肾经三条经脉的经气在这里汇集，然后重新分配，继续开始各自的运行，这个穴位就成为了人体精华物质转化的枢纽。 三阴交穴是治疗痛经、月经不调、手脚冰凉等妇科病的良穴，这个很多人都知道，我就不多说了，而且用按揉或艾灸的方式都会有很好的效果。除此... 查看全部[ 遗精、高血压、眩晕、头部跳痛，找三阴交求治 ]

穴位：阴陵泉穴，漏谷穴，地机穴。 药物：百合、远志、丹参，伤湿止痛膏。 方法及疗效1：将百合、远志和丹参，按1∶2∶2比例打碎，取一张伤湿止痛膏，将药粉粘在膏药上，贴在阴陵泉穴和内关穴上。每天晚上临睡前敷上，第二天中午取下。缓解心中烦闷。 方法及疗效2：按摩或艾灸漏谷穴和地机穴，每天10分钟，治疗便秘、肠鸣。 阴陵泉穴缓解心中烦闷，治疗因水湿引起的毛病 膝盖内侧能够摸到一块高突的骨头，阴陵泉穴就位于这块骨头的后下方。 别看阴陵泉穴长在腿上，但它管得比较宽。它是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上... 查看全部[ 阴陵泉穴、漏谷穴、地机穴的使用方法 ]

足太阴脾经起于大脚趾上的隐白穴，止于侧胸部位的大包穴。它主要经过人体的脾、胃、心等部位，所以脾胃不好、泌尿生殖系统有问题或者是脾经所经部位出现了毛病都可以通过刺激脾经来治疗或缓解。 足太阳脾经从大脚趾开始，走过脚背到达脚踝处，然后老老实实地从小腿内侧边直上到达大腿和盆腔，进入腹部。 脾经在人体内部有两条分支，一条从胃出发，经过咽喉，抵达舌头。另一条则入心。 足太阴脾经穴位表 穴位 主治 商丘穴 腹胀，腹泻，便秘，痔疮，脚踝肿痛，舌头痛且不灵活。 三阴交穴 月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，难产，产后血晕，遗精，阳痿，阴茎痛，疝气，小便不利，遗尿，水肿；肠鸣腹胀，腹泻，便秘；失眠，眩晕；下肢乏力... 查看全部[ 脾经路线图及功臣穴位 ]

肺经里散发着像雾一样潮湿的太阴湿土之气。您如果经常在半夜的3点到5点之间身体不舒服，就要赶紧激活肺经。经常按揉肺经能让肺经里充满润泽之气，这样，您的皮肤就会光滑如水，您的心情也会很愉悦。 夜里3点到5点，身体不舒服要找肺经求治 请您回想一下，有没有遇到过这样的情况：在夜里3点到5点的时候，突然猛咳一阵子，或者是经常在这个时间段醒来。还有的人就是在别的时间段挺好的，唯独在夜里3点到5点会拉上三两次肚子。 这是为什么呢？因为每天的夜里3点到5点是肺经的“涨潮”时间，就是说，肺经里面的气息开始四处活动。 这里我直接用了“涨潮”一词，这其实是个比喻。大家都知道，受月亮的影响，大海是定时涨潮的。人体经络... 查看全部[ 肺经专科医院对人体有什么帮助 ]

功效：补益肺脏 穴位：太渊穴 材料：枸杞 方法：把枸杞泡开，取一粒枸杞剥开外皮，把枸杞肉外贴在两侧太渊穴上，用医用胶布固定。贴12小时后取下，休息12小时再贴新的。 太渊穴很容易找。您看一下手掌面的手腕上，那儿有很多条横纹。从手掌往手臂的方向数起，太渊穴就在第二条腕横纹靠近大拇指的那端，用手指按着感觉凹陷的地方。 肺气虚，找太渊 太渊穴是手太阴肺经的原穴，也被称为脉会，因为人体内的所有脉络都归它控制。原穴就好像经脉的总调节器一样，按摩它可以促进经脉的自我修复。 古人称太渊穴为“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，是天、地、人三脉之气交汇的地方。当肺脏发生状况时，不适感首先会在太渊穴处表现出来，而您... 查看全部[ 开启太渊之门，让悲伤无处遁形 ]

症状：咽喉肿痛 穴位：右侧少商穴 用具：75%医用酒精，医用的三棱针或一次性注射器的针头、家用的缝衣针。 方法：在右侧少商穴放血。 看一下您的大拇指，在远离食指的那一侧，离指甲根部大概0.1寸（挨着指甲角）的地方就是少商穴的所在了。 在右侧少商穴放血，治疗咽喉肿痛的效果特别好，具体操作方法如下： 步骤1：取一根锋利的针，消毒。 如果针具本身是未拆封的，您可以免除这一步。否则您就要把使用过的针具放在酒精里浸泡5分钟，或者把针具的尖部放在火上烧红消毒。 步骤2：揉捏右侧少商穴。 先揉捏右侧的少商穴，直到把穴位处的皮肤捏红（其实是让该处充血以便放血）。 步骤3：在右侧少商穴处消毒。 可以直接用普通7... 查看全部[ 少商放血，润喉清咽 ]

穴位：尺泽穴 药物：人参片 方法：将捣碎的参片贴在两侧尺泽穴上，贴12个小时取下，休息12个小时再贴一片新的，治疗关节僵硬、疼痛。 尺泽穴是手太阴肺经上的一个重要穴位，它就在人体的肘部。肘横纹的正中有一个凹陷的地方很明显，以这凹陷的地方为分界点，就可把肘横纹分成两半：一半靠近小手指一侧，另一半则靠近大拇指一侧。尺泽穴大约就在靠近大拇指这侧的肘横纹的中点。 尺泽穴是一个很好的治疗关节酸痛的穴位。 很多中老年朋友都有关节痛的毛病，有的人严重得连手指弯曲、伸展都非常困难，还有些人的脚趾更是僵硬得厉害，甚至会抽筋。如果您有这样的情况，只要坚持处理尺泽穴一段时间，就能很好地缓解。 怎么处理呢？每天按压右... 查看全部[ 尺泽穴配人参治关节酸痛 ]

穴位：列缺穴 药物：人参片，生姜片。 方法及疗效1：用捣碎的人参片贴在两侧列缺穴上，治疗头疼、颈部酸痛，还能美白肤色。 方法及疗效2：切一片新鲜的生姜敷在左侧列缺穴上，治疗感冒。 方法及疗效3：手指垂直施力于列缺穴，治疗大便干结、口臭或不停拉肚子等肠胃毛病。 列缺穴在哪里呢？取这穴位有个简易的方法：您把两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手腕横纹前高起的小骨头上，食指尖下凹陷处便是列缺穴的所在。 列缺穴是个很重要的穴位。古代流传下来的《四总穴歌》中记载：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。” 这首歌诀讲的是人体四个最重要的穴位，其中就有列缺穴。 治脸色黯淡，头疼，颈部酸痛：“头... 查看全部[ 列缺加人参、生姜，治头疼、颈酸，还美白 ]

手太阴肺经起于锁骨下方的中府穴，止于大拇指上的少商穴。它主要经过人体的肺、大肠、心等部位，所以呼吸系统疾病及肺经所经部位出现的毛病都可以通过刺激肺经来调节。 肺经从胃部开始，向下到达大肠后绕回来重新到达胃，之后向上穿过膈肌进入肺，并沿肺里的气管到达喉咙。 肺经的主干线到达喉咙后，在这里拐了个弯钻入腋下，再沿上臂内侧直下到达肘弯，并继续沿下臂内侧到手腕，最后到达大拇指的末端。 手太阴肺经穴位表 穴位 主治 中府穴 咳嗽，气喘，胸部、肩膀和后背疼痛。 云门穴 咳嗽，气喘；胸部和肩膀疼痛。 天府穴 流鼻血；咳嗽，气喘；肩膀和手臂疼痛。 侠白穴 咳嗽，气喘；手臂内侧酸痛。 孔最穴 咽喉肿痛，高烧发不出... 查看全部[ 肺经路线图及功臣穴位 ]