伯恩斯情绪疗法•短评
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0 养猪小仙女 2012-04-20
控制狂争奇斗艳
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0 莫名自由的骆驼 2015-07-26
其实这本书提供了一种心灵内在控制的可能。
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0 易小科 2015-12-29
很棒。很实用!只是偶尔情绪上来了,很难压下去,只能,时候反省了 2333
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0 春日迟迟 2016-12-02
对于改善人际关系非常实用。尤其和感觉与自己不合的人怎样相处。
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0 Idee 2016-12-08
改变对事情的看法,也是从困境走出来的一种方法
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0 小苹果 2017-05-13
避免确实理论
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0 。 2011-04-21
只挑了感兴趣的部分看。我觉得很实用,有帮助。
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0 blake lovely 2011-10-20
不管是普通人还是心理咨询师都应该读的书 完善人际关系 改变从自己开始
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0 HANA(╰_╯) 2012-01-12
不要责备他人,共情。我的理解是,不要主动跟人家吵架,人家对自己发的脾气不要用愤怒去抵抗,而是努力理解对方的愤怒。可是这样会不会太弱了?有些东西用课本教用练习来提高好像不行内。
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0 新起点 2012-03-20
伯恩斯由认知观点出发,指出改变自己的重要性。并从沟通交流中,分析出5歩交流技巧,用于处理人际关系。其中涉及到一些咨询心理学的基本技巧,比如倾听、共情、询问、抚慰,对实战非常有帮助。只是这书名起得有点名不副实,毕竟认知观点仅仅只占全书的1/5,主要内容还是沟通分析与实战,有点挂羊头卖狗肉的嫌疑。
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0 小葱 2012-06-23
里面提到的练习还是得实际去做了才能真的有效
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0 路西法Lucifer 2012-10-19
正确的倾听情绪、理解和接纳他人,学会安抚,以及用正确的方法表达自己。
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0 南海棠 2012-12-16
和《非暴力沟通》说的一样的东西,但说教太多,看起来容易心烦
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0 魏舒chouchou 2013-02-18
原本不抱太多期待,但读完之后,发现还是有很大收获的。要理解他人倾诉的欲望,要先让他说话。
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0 Ace☆Insomnia 2013-02-18
不是对方的行为导致我们生气,而是我们的思维(即如何看待对方的行为)决定了我们是否生气......
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0 牟才 2014-04-18
这本书只看第86页就好,卖39.8我觉得只值3.9
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1 talentlam 2014-11-15
139其实这本书是讲沟通的,类似的书看过几本,本质上都挺类似,相关心理学方面的书籍介绍的理论更加系统,理论上的东西也都明白,但是想想看了这么多深刻的理论,真正能把这件“俗事”做到多好呢?所以四星必须的~恶性循环中孰对孰错就不重要了
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0 鸭游 2016-01-04
很一般,读到最后居然都有点烦躁了。其实说来说去就这么几招儿:把自己放得很低,唯唯诺诺,‘你是对的你是对的’。以期消除对方的敌意,博取对方的信任。作者有点啰嗦
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0 Shuya. 2010-09-27
认知疗法
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0 Anna 2011-12-31
实用性超强,绝好的自助读本
书名: 伯恩斯情绪疗法
作者: [美] 大卫·伯恩斯
出版社: 万卷出版公司
原作名: Feeling good together: the secret to making troubled relationships work
译者: 覃薇薇
出版年: 2010.8
页数: 230
定价: 39.80元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787547011720