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氧化物的奇蹟
0有用 0无用 2017-06-06
抗氧化：1苹果2霉子3胡萝卜4桔子类蔬果5桃子和杏仁 类胡萝卜素6蒜头和洋葱7绿色蔬果8红葡萄和葡萄酒10麻油和芝麻11黄豆食品12西红柿13茶14核桃15冬南瓜16维生素c维生素e对抗自由基1蓝莓2绿茶3酸奶4大白菜5番茄6黑巧克力7燕麦8多纤维食品9扁豆...
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沟通术
0有用 0无用 2017-06-06
1所有的行为都有积极地意义。2亲和力是利用亲密情感在人与人之间构建起信任关系的力量。学习对方的动作，就像鹦鹉学舌一样使用对方的语言，特别是与对方保持相同的呼吸频率，这些都非常有效。与对方保持一致意味着承认对方。3当人们在他人身上发现共同点时，就会觉得这个人跟我挺投缘，进而产生一种难以形容的安全感和信...
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OFF学
0有用 0无用 2017-06-01
高效阅读 首先，不要有从头到尾的想法。阅读商业书籍，可以先看下目录，前言，以及结语，以掌握全书的主题，形成整体印象。然而，一边注意章节的大小标题，一边开始速度正文，如果能够先形成整体印象，再迅速阅读。当接近重要的页面的时候，手就自然会停止，掌握了有帮助的...
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杠杆阅读
0有用 0无用 2017-06-01
1选择简单易读的书，没必要去忍受难懂的书，如果买了难读的书，其实是无法读下去的。2具有即战力的书多半对自己而言，是浅显易读的书。3如果你想知道某种主题的内容，那么，你只要取得这种类别的书，然后彻底全面的去读，不管哪本书都写到的相同内容，你就可以判断那是所有人都认为的重点。读了很多书，就很有可能从中发...
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重来
0有用 0无用 2017-05-24
1创造一款伟大的产品就是做你自己想要用的，这会让你设计出你了解的，并立即明白你做的东西是否靠谱。最好的是解决你实际遇到的问题，会让你爱上你做的事情，你知道问题所在并且熟知它的价值，这是无法替代的，毕竟，你将充满希望的在接下来的日子里，继续做，你所真正关心的就是更好的。2精简菜单才是第一位，然后精炼剩...
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