其中括号内是我自己概括的,括号外为原文摘录。都是个人认为这本书里的精华部分。由于我是自己打在word里粘贴过来的,有些表格在豆瓣不能体现。也有可能有打错字的地方没有发现。前言(下面这个状态是否似曾相识?是否也正发生在你身上)一方面是束手无策,另一方面是时间无情地流逝,恶性循环早已经形成:要做的事情越...