什么南怀谨（瑾）、什么挺腹鼓（股）沟……囧，还亏是什么古籍出版社出版，错别字多得像小说书！最后，发觉练习的关键是要做好准备运动，其他好像作者也没多聊（保密？），比方揉法啦，比方药方啦，没一点亲身感受写写。...
