书不错。1.讲原理。2.讲常见误区。3.推荐HIIT,并有讲解。4.指定了计划。 查看全部>>
讲解在家利用弹力带等工具进行锻炼,有动作讲解、有原理解析、有计划安排,且是分性别、分健身目的、分部位进行讲解,详细、可行,推荐。 查看全部>>
渣书一本,可以花半小时以内的时间翻一遍。感觉这本书为了凑字数,各种冗余,我总结一下:一、就是大家要以自己兴趣为导向,学习知识,往深了学,不要只有广度、没有深度。二、保存知识,推荐了一些软件,书是09年... 查看全部>>
可跳跃着看,抓住核心思想就好。核心就一点,区分资产和负债,购买资产,控制好现金流,让钱为自己工作,提高被动收入和投资收入。居然要140字,那再详细说两点:1.最重要的事:懂得资产与负债的区别,然后购买... 查看全部>>
书评 (查看全部)
对《硬派健身》这本书的评价 2016-09-21
书不错。1.讲原理。2.讲常见误区。3.推荐HIIT,并有讲解。4.指定了计划。 查看全部>>
对《一平米健身:硬派健身》这本书的评价 2016-09-22
讲解在家利用弹力带等工具进行锻炼,有动作讲解、有原理解析、有计划安排,且是分性别、分健身目的、分部位进行讲解,详细、可行,推荐。 查看全部>>
对《你的知识需要管理》这本书的评价 2016-09-21
渣书一本,可以花半小时以内的时间翻一遍。感觉这本书为了凑字数,各种冗余,我总结一下:一、就是大家要以自己兴趣为导向,学习知识,往深了学,不要只有广度、没有深度。二、保存知识,推荐了一些软件,书是09年... 查看全部>>
对《富爸爸穷爸爸靑少版》这本书的评价 2016-12-09
可跳跃着看,抓住核心思想就好。核心就一点,区分资产和负债,购买资产,控制好现金流,让钱为自己工作,提高被动收入和投资收入。居然要140字,那再详细说两点:1.最重要的事:懂得资产与负债的区别,然后购买... 查看全部>>