当你接受这个世界并不欠你什么的事实之后;当你认识到你的各种选择都会产生不同的后果之后;当你理解,如果你自己交出了控制权,那么生活就会代替你做出选择之后,你的人生才真正开始了。(Ps:当然,营养篇对于食物的剖析和身体篇对于肌肉的剖析才是干货!)