这部书写得不错,不过部分章节带有些美式的啰嗦。喜欢姿势跑法和肌肉训练这几个章节,很不错。适合跑者阅读,肌肉训练的章节真的很管用,目前我正在按照其教程一步一步学习;还有上坡下坡跑,野外步,对我这样的初跑... 查看全部>>
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对《跑步,该怎么跑?》这本书的评价 2013-10-31
这部书写得不错,不过部分章节带有些美式的啰嗦。喜欢姿势跑法和肌肉训练这几个章节,很不错。适合跑者阅读,肌肉训练的章节真的很管用,目前我正在按照其教程一步一步学习;还有上坡下坡跑,野外步,对我这样的初跑... 查看全部>>