贯穿全书，传说中谁喝谁知道的鲜绿果蔬昔。每天早餐空腹饮用，加速身体排毒，清宿便。书中举例即使其它要求暂做不到，仅仅是早餐换成果蔬昔，几个月下来身体都能有令人惊喜的变化。以下转自：http://www.xiachufang.com/recipe/1065465/【Green Smoothie 的基本规...
