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• 跑步的学问无穷尽

  0有用 0无用 2017-06-15

  一直都以为跑步是最最最简单的运动方式，也是因为这样的观念让我喜欢上了跑步。但是在跑步的两个月后，我膝盖却出现了不适，身体没有变得强壮，精神没有变好，这时候才意识到是我的跑步方式出现了问题。说说我的跑步方法（其实是没有方法的...）每天下午，系上鞋带，走到跑步地点，开跑。累了，继续坚持，一直跑到受不了...

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• 内容丰富，对于提升个人工作、学习效率都有很大的帮助

  1有用 0无用 2017-06-14

  读了一些关于提高效率的书，这本还是不错的。期间做了一些笔记，写出来记录一下，也做了思维导图，但是导出失败，甚是尴尬。作者介绍了一些很有用的方法，比如“工作篮”概念，“清单”处理方法，回顾检查，等等......1、工作篮实际上我更喜欢把它称作Inbox，因为在效率工具Omnifocus中便有这样的一个...

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• 《优雅的力量》读书笔记

  2有用 0无用 2017-06-09

  人生活在社会中，有一些无形的规则，你去遵守了，就会有收获；如果一味地藐视，自视清高，那便要承受破坏规则的惩罚了。这本书内容不多，但是很精彩，可以作为个人修身，职场加分的宝典。下面是我的一些笔记。当然了，气质的修炼，不是单靠你做什么动作，展示出什么表情，更重要的是内在的东西，自然而然地散发出来。而内在...

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