本质是通过植入式内心对话，达到转换内在思维的角度的作用。A：我们平时的思维通常是自发自动的，我们在思考的时候很少会意识到自己在思考，也很少站在观察者的角度去审视自己的思考，所以很多时候我们会不由自主的认同自己的思考，把思考的内容当作自我。B：我们的自我中，超我和本我的平衡本身是很难被自己察觉的，大多...
