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Ben的评论

  • 评营养圣经
    本书主讲饮食与健康的关系，一些疾病的简单预防等，书籍介绍详细，通俗易懂，适合对生活健康有一定要求的人群，通过学习，给高质量生活锦上添花。本书长达300多页，食物种类复杂，食物的营养有时不乏有些冲突，用对了，锦上添花，用错了，可能又是一个败笔。根据本书的介绍，因人而异，制定优良的营养方案。