alicia的评论
-
评肠道清洁书
利用路上的时间看完了这本书，认识后藤是从《大便书》开始，这本小书很适合随手翻阅。插图很可爱，时不时也能添些乐趣。这书让我认识到生活中健康的重要，尤其是在食物上的选择。如果饮食不规律，疾病随时都会来敲门。认识了大肠的形状和工作模式，了解肠胃中菌类的喜恶偏好。拒绝不良生活习惯，从吃糙米、酸奶、蔬菜开始。 读过此书后，我买了干香菇、糙米、青香蕉，希望买酸奶机、榨汁机。